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来自: 黄沙留梦 > 《养生气功》
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道家抻筋养生;2个动作每天练习10分钟,全面提升前列腺功能!
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内外双修,五脏同调—养脾脏
内外双修,五脏同调—养脾脏【葛洪养生苑】葛洪健康五式外修疗法视频+要点笔记 内外双修,五脏同调—养脾脏 (2013-06-10 17:02:47) 70年代见面都问吃了没?《难经·四十二难》中对各脏腑形态有...
清静无为
清静无为。“清静无为”是道家思想的核心概念,它所指的并非消极避世,而是一种大智慧。道家认为,宠辱不惊,肝木自宁。肝脏是人体中最...
道家养生功及松筋拔骨术
道家养生功及松筋拔骨术。
睡眠不好揉这条筋,一天轻松睡12个小时;#失眠 #修行 #道家养生
#失眠 #修行 #道家养生。
千年道家养生之“宗筋的重要性”
倪海厦针灸笔记(一一三)——足太阴脾经
我们现在开始学足太阴脾经,关于脾经,中医讲的是脾经系统,包含很广,而西医只会说脾脏,西医对脾脏的概念是可以拿掉的,说脾脏没有什么功能。中医的脾脏是把胰脏合并在一起,脾与胃互为表里,胃是表...
怎样---五脏同调?
不是针对症状,也不是针对疾病,根据五脏的特性,选择最适合五脏本身的调养方法,通过清肝,调心,养脾,润肺,补肾来提高五脏的功能,加强五脏自我康复能力,所有因为五脏的功能失调,导致的疾病,葛...
怎么让脾脏运化水湿?
怎么让脾脏运化水湿?“湿”为邪,分为“内湿”和“外湿”,如果脾脏的运化失调,人体水液代谢出现障碍,水液停聚,则会出现水湿痰饮等,这是“内湿”。中医学认为:脾主运化,包括运化水谷和运化水液...
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