女性天生易疲劳

中医秘方集--女性天生易疲劳

“气为血之帅”。四十岁以后的女人面容之所以会变得胖胖涨涨的，和甲状腺素的减少有关。甲状腺素是人体的“活力素”，类似“阳气”“火力”的作用。“火力”不足了，脏东西代谢不出去，堵塞在皮肤中就会使面容变形，堵塞在身体里就会导致高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高脂蛋白症……

女人的另一种疲劳是因为血虚。中医的“血虚”比西医说的“贫血”要宽泛，因为其中还包含了“气”的含义。你做检查时可能发现不贫血，但还是觉得疲劳，这说明虽然你的血细胞一个都不少，但气不足，功能不够。所以，治疗女性的疲劳，即便不贫血，只要属于中医的血虚，仍旧需要气血双补。

十个女人九个淤

如果非要在大冷天穿短装，那不妨学学日本人，在肚脐上贴一点驱寒的膏药。这种膏药自己就能做，热力小的可以用生姜捣碎，敷在肚脐上，外边贴个伤湿膏；热力大的可以取附子19克研末，用黄酒调好之后敷在脐上，也用伤湿膏固定。但用的时候要随时注意脐周皮肤的变化，不要刺激太大，伤到皮肤。

淤血使女人感到疲劳

我本身特惜命，几乎到了疑病的程度，发现有点儿不舒服，就先想到最严重的后果。有一次，她觉得肚子疼，而且她自己可以判断这种疼痛不是来自消化系统的，当时报纸上正有年纪轻轻就被卵巢癌夺去生命的报道，而卵巢癌没有典型症状的特点，这让她更加忧心忡忡。于是她马上去了医院，找熟人加塞儿做了个“B超”，却没发现任何问题，医生也没法开药。

从那时候开始，她越来越明显地感到肚子疼，而且坠，站久了更加明显，严重的时候，切个菜之后都必须躺一会儿才能缓解。莫名其妙的肚子疼，莫名其妙的疲倦……在她这个疑病症患者的心中，都足以被怀疑成妇科肿瘤，结果经一个中医妇科医生提示后，之前找不到原因的各种症状才被“盆腔淤血综合征”一一解释了。

女性似乎比男性更容易疲劳，但这不完全是女性先天体质弱的问题，很多是后天导致的，比如受凉和流产，这两个看似和疲劳扯不上边儿的问题，却是导致疲劳的关键因素，因为它们会造成一种听起来比较陌生的疾病——盆腔淤血综合征，而后者会带来包括无法解释的疲劳在内的一系列问题。

人体三分之二的血液是集中在腹部的，所以生活经验丰富的老年人，即便是夏天睡午觉，也要在肚子上搭条毛巾被，就是怕受凉。但是，这种养生之道很少被现在的女孩子，特别是爱美的女孩子重视，盆腔淤血就成了普遍的问题，说“十女九淤”一点不为过。淤血也就成了现代女性最常见的疲劳原因：导致疲劳的代谢废物，必须通过血液的顺畅流通而排出，如果血流不畅，代谢废物就要积存在体内，疲劳自然就加重了。

她们最初可能只是觉得累，坐久了、站久了更明显，继续询问的话，会发现她们的肚子、腰都不舒服，甚至头疼、烦躁易怒，会不自觉地发无名火，这种很像“经前紧张”的现象，不一定只出现在月经之前。

她们如果去检查，也不会发现有什么子宫肌瘤、附件炎的问题，但是一摸肚子，马上就觉得两侧有明显的压痛，盆腔、下腹部坠胀痛，连带着大腿根儿和髋部都会酸痛无力。她们很奇怪，即便是很认真地吃蔬菜，水果，仍旧有避免不了的，而且一般通便药不能根治的便秘现象。

有的人还会有痛经现象，其特点是在月经前数日，就开始下腹痛、腰骶部痛或盆腔内坠痛，并随着月经来潮的临近，逐渐转为痉挛性疼痛，到月经来的前一天或第一天最严重，月经第二天后明显减轻，舌头的质地会偏暗，有时候还能看到淤斑……凡此种种，都和淤血有关，也和女性盆腔静脉的构造有直接关系。

一般情况下，人体中每2~3条静脉伴随一条同名动脉，但女性盆腔里的卵巢静脉可多达5~6条。而且，盆腔静脉较身体其他部位的静脉壁薄，缺乏弹性，很容易形成众多弯曲的静脉丛，就像一个水网相连的沼泽一样，能够容纳大量迅速流入的动脉血，盆腔的血流也因此容易缓慢、停滞，特别是受凉之后，血“遇寒则凝”的特点在女性的盆腔表现得更加明显。

如果你站、蹲的时间过久，盆腔静脉压力会持续升高，盆腔的淤血就加重，症状也加重。平卧之后压力减轻，症状也会减轻了，所以总是感到站久了就疲劳、肚子发坠的人，要想到有没有盆腔淤血的可能。

盆腔中有膀胱、生殖器官和直肠，这3个系统的静脉丛彼此相通，由于缺少瓣膜，三者间任何一个系统的循环障碍，都可影响到其他两个系统。所以，有盆腔淤血的人，可以自己看看耳朵上的耳穴，肯定会在“盆腔”、“子宫”、“直肠”、“便秘”几个点上同时发现明显的变化，或者脱屑或者长小痘痘。

耳穴是人体的全息图，能从很小的局部，在一定程度上反映出人体的全貌。在耳穴中，上面这几个点是离得很近的，说明盆腔的淤血可以影响到盆腔的各个器官，包括妇科的各种附件，还有直肠，所以盆腔淤血的人肯定是要发生便秘的。

盆腔有淤血，最好“卧如弓”

中医讲，女性的淤血有气郁血淤和寒凝血淤两种，气郁一般和情绪有关系，除了有淤血的症状外，来月经前还会乳房胀、心烦，容易发脾气，甚至每个月还会发作一次“神经性头疼”，这种人适合在月经前一个星期就开始吃“妇科得生丸”，每次吃1丸，每天吃2次，一直吃到月经来的时候再停。和这个药作用类似的是“七制香附丸”，是水丸，也每次服6克，每天吃2次，但这个药的药性有点燥热，如果本身已经有点上火，就要谨慎使用了。

对于因寒而引起的血淤，最合适的是“艾附暖宫丸”加“益母草膏”，前者专门治疗下焦虚寒，对那种本身就手脚不温、体质很弱、肚子发凉，来月经时又痛经而且颜色很暗的人特别适用，加“益母草膏”则可以增加化淤的作用。这两个药也要在月经来之前一个星期开始服用，通过改善虚寒状态来祛除血淤，要注意的是，在服药期间下身的保温很重要，不能一边去着旧寒，一边添着新寒。

在不知道盆腔淤血的问题之前，很多人会把便秘归结为上火，会吃去火药，但是她们会抱怨去火药不管用，因为屡屡失效。这其实不是去火药的问题，而是她们吃错了，她们的便秘不是上火导致的，而是因为血淤、血虚，要治疗的话应该用温药，在下肢保温的基础上，可以吃点儿“桂枝茯苓胶囊”，或者“大黄蜇虫丸”，倒是可以化解这种血淤。

还有当归，它是治疗妇科问题的常用药，在中医妇科方剂中有“十方九归”的说法，也非常适合女性便秘。便秘女性的虚往往比淤更重一些，当归的通便作用不比大黄差，而且它可以补血，对根治血虚便秘再合适不过了。不过当归的味道比较特殊，加在食物中可能不容易被接受，所以最好是泡水喝，可以每天取当归粉10克泡水代茶饮，也可以稍微煎一下之后喝，药物的渗出率更高。

除了药物外，正确的睡眠姿势对盆腔淤血也有很好的防治作用。既然盆腔的静脉弹性不足，就需要通过姿势、体位来帮助血液的流动。卧床休息或睡眠时，不同的姿势对消除疲劳、改善盆腔淤血有不同的效果。从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力较立或坐着时减低不少；侧俯卧位时，减少得就更明显了。所以，古人有“站如松、坐如钟、卧如弓”的名言，曲腿侧俯卧位就是“卧如弓”，非常适合盆腔淤血的人采取。至少在开始入睡时采取这个姿势，久而久之习惯了最好，另外还要十分留心腰部的保温，最好穿一件长过腰的睡衣，避免在夜里再次受寒。

“美丽冻人不淤血”的保健法

过去盆腔淤血多和多产史、输卵管结扎术有关，现在这些问题都消失了，但患盆腔淤血的女性还是频繁出现，这就和受凉、流产手术有关系了。

现在的中医妇科医生，把引起女性妇科问题的主要原因归结为受凉，他们每天要解决的是“美丽冻人”造成的后果。但爱美的女人们总觉得，日本和韩国比我们的气候还冷呢，那儿的女人穿得比中国女人还短呢！这种想法实在是“东施效颦”了。

首先，日本的富士山是活火山，因此日本的地气很热，要不然他们就不会有吃生鱼片、生牛肉等凉物的习惯了，那是为了平息身下的蒸蒸热气。我同学在日本开中医诊所，她回来说，你看着日本女孩子冬天也是短打扮，其实她们大多会在肚脐上贴个膏药，让温性的药性通过肚脐吸收进身体，因为她们知道受凉会带来麻烦。至于韩国，他们是地热取暖，我们看韩剧就能发现，人们往往一进屋子就席地而坐，这至少能保证当天受的寒气当天解决，这都是中国女性不能比的。

如果非要在大冷天穿短装，那不妨学学日本人，在肚脐上贴一点驱寒的膏药。这种膏药自己就能做，热力小的可以用生姜捣碎，敷在肚脐上，外边贴个伤湿膏；热力大的可以取附子19克研末，用黄酒调好之后敷在脐上，也用伤湿膏固定。但用的时候要随时注意脐周皮肤的变化，不要刺激太大，伤到皮肤。这在后面的敷脐疗法中还将讲到。

对这类女性来说，还有一个最合适的食疗方——姜汤。把生姜切成丝，煮沸后加红糖，每天喝两次，这种温性的药茶有润物细无声的绵长作用。其实，只要是有淤的女性，无论做菜还是泡茶都可以尽量多用姜，姜是食物中最能通过温化寒湿去血淤的，包括我们沏的红茶，也可以加几片生姜，味道是很好的。

我还要向血淤的女孩子推荐一种很好的早餐，就是“醪糟鸡蛋”。醪糟是用糯米发酵制成的米酒，本身有温补的作用，有人坐月子时习惯吃它。有寒有淤乃至血虚的女孩子，可以每天早上挖三大勺醪糟煮开，再打一个鸡蛋一起炖熟，既保证了蛋白质供应，又有驱寒的作用。

女人疲劳，贫血是常事

人的下眼睑的边缘，正常情况下应该布满细密的血丝，是红色的。如果你发现自己经常疲倦、头晕，眼睑边缘不是红的，而是粉白的，从蹲着或者坐着站起来的时候，头晕得厉害，甚至嘴唇发白，那就真的有贫血的可能了。

下眼睑颜色发白是贫血的提示

我献过一次血。在献血回家的车上，居然说着话就睡着了，长这么大都没那么疲倦过。我知道，那种疲倦是突然缺血造成的，虽然我在献血前喝了水，喝了牛奶，但只能保证一个不减少的血容量，而其中所含的红细胞、血红蛋白肯定是减少了，通俗地说就是“血稀”了。问题就出在这里。

我们所说的贫血，就是指血液中的血红蛋白、红细胞数量减少了，而这两种东西都是用来背负氧气的，相当于血管中的“运输工人”，它们会因为献血，或者失血，或者营养不良而减少。背负氧气到全身各部位的“工人”少了，各个器官的功能都会因为缺氧而改变，最先出现的就是疲劳感：肌肉供血不好了，自然会软弱无力；大脑缺血了，自然会感到困倦；血稀了，里面的有效成分少了，心脏就要多工作，多泵几次血，所以还会感到心慌……

有三种情况的疲劳是应该想到贫血的，一是女性，二是人很瘦弱，再有就是疲劳的同时头昏、心慌、注意力不集中。

人的下眼睑的边缘，正常情况下应该布满细密的血丝，是红色的。如果你发现自己经常疲倦、头晕，眼睑边缘不是红的，而是粉白的，从蹲着或者坐着站起来的时候，头晕得厉害，甚至嘴唇发白，那就真的有贫血的可能了。

女孩子疲劳应该“补肾”

女性之所以贫血发病率高，和她们的月经、怀孕、分娩的生理过程有关系，其中月经引起的贫血往往是在不知不觉中发生的，特别是青春期的女孩子，如果她们的月经过多或者月经期过长，血就会在不知不觉中慢性损失，如果去医院检查，大部分会被诊断为“功能性子宫出血”。

按照正常规律，女子的月经期是2~5天。一般情况下，第一天血量不多，第二三天会增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出去，所以月经量会增加。

月经量的多少因人而异，一般的经验是，每天换3~5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

有人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这不是病，而是一种正常现象。但如果经期长达10~20天，月经淋漓不尽就要注意了，有人因为习惯了这种周期，没当回事，贫血就在不知不觉中发生了。

因为月经过多而贫血的，一般都是青春期的女孩子，因为她们的内分泌还不稳定，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分是属于“无排卵性”的。因为没有排卵，也就缺少孕酮，子宫内膜只能处于增殖期，而不能达到完善的分泌期，所以子宫内膜容易脱落不完全，从而影响子宫的收缩，造成经血过多。除了对症治疗之外，医生肯定会告诉你，“别着急，长大点儿情况就好转了”。也就是说，等到发育成熟，能按月排卵，各种激素的分泌均衡了，出血就会减少。

中医治疗妇科疾病很讲究“青年责之肾，中年责之肝”。“肾”在这里的意思就是生殖系统，对于女孩子的月经问题，中医一般建议要补肾，使内分泌尽早稳定。等生殖机能趋于成熟，月经造成的失血得以减少，贫血、疲劳的问题也就解决了。

到了中年，女性的月经问题则往往是由于“肝气郁”，因为这个阶段的精神压力大，可以引起情绪不好的因素也多，不光是月经出问题，年过四十仍旧长“青春痘”的也大有人在，只是这已经不是因为发育不成熟，不是因为“肾虚”，而是由于“肝郁”造成的，所以她们的治疗往往不用补，而是通过舒肝来解决。

女孩子由于月经失血造成的贫血、疲劳，用“八珍益母丸”治疗是最合适的了。所谓“八珍”，指的是八种具有补气血作用的中药，其中“四珍”是补气的，是补气的“四君子汤”，包括人参、白术、茯苓、甘草；另外“四珍”是补血的，是补血的“四物汤”，包括当归、白芍、川芎、生地。八味药组合起来，就是个气血双补的好方子。更重要的是，还加了一个化淤的益母草，毕竟月经是有损伤的，补而不留淤非常重要，益母草针对子宫的化淤作用，可以使那八味补药尽情发挥补益作用而没有后患。

现在很多女孩中午不吃饭，就在自己公司的附近找个粥店喝粥，吃得很清淡，但长期如此会导致气血虚，如果一定要喝粥，不妨点个龙眼肉粥、菠菜猪肝粥，在保证清淡的同时不亏气血。

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：

女性月经不调的经典偏方

月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

以下是一组调理月经不顺的常用食疗方法：

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

经期饮食正误辨析

很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。

√正确

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

调经小验方治疗

月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。

去中药店买地榆120克.每天取40克.每次煎药时加入正宗的老陈醋50克.毎天煎2次.分2次服.如果只吃了1天或2天月经就干净了.那么余下的药就可以不吃了.

月经期禁止同房，在检查不出问题的情况下，估计你很虚了，我给你个方子， 炙黄芪50克，当归5克，煎服，有效果的话，第2天就少了。 前几天我才给我老乡用的

效果是可以的，得了功血容易出现月经紊乱，还有时候月经的量比较大，由于出血还容易贫血，明显的感觉有时候会头晕，犯困，感觉身上没有力气，和感冒的时候差不多，这时候就要注意饮食的调节，多吃营养的，不要太在乎身材，我听说有的也是因为过度的减肥导致的，那就得不偿失了。
还有良药苦口，虽然熬完了喝起来比较苦，习惯了也就可以了，开始也是不适应可以加点糖，或用小勺子喝感觉就不明显。只要坚持调理效果就会有的，在我身上就比较明显，你还要注意别吃哪些辣的东西，特别是月经的时候，容易影响自己的内分泌，希望能够帮助到你。

这期间，我作过刮功，作病理是单纯性子宫内膜增生症（简单型).有时月经来了不停，而且越来越多，吃药才停，要么多长时间不来。现在医生给我开的药是:参获胶囊，坤泰胶囊，妇康宁胶囊。我感觉有点不对症。

从你的药方来看多为养血摄血理血止血药,可以治疗崩漏,只是不太清楚具体适合哪种症型.

　　龟板、旱莲草、育阴凉血止血,熟地、续断滋肾阴而填精血；菟丝子补肾阳而益精气，寓阳生阴长之意,黄芪、白术健脾益气以摄血,白芍益肾养血，酸收止血,阿胶清热凉血益阴,当归养血活血,醋炒香附调气理血止血,甘草调和诸药

　　崩漏以无周期性的阴道出血为辨证要点，结合出血的量、色、质变化和全身证候辨明寒、热、虚、实。治疗应根据病情的缓急轻重、出血的久暂，采用“急则治其标，缓则治其本”的原则
　　有肾虚型,
　　（一）肾阴虚证 　　主要证候：经血非时而下，出血量少或多，淋漓不断，血色鲜红，质稠，头晕耳鸣，腰酸膝软，手足心热，颧赤唇红，舌红，苔少，脉细数。

　　（二）肾阳虚证 　　主要证候：经血非时而下，出血量多，淋漓不尽，色淡质稀，腰痛如折，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，面色晦黯，舌淡黯，苔薄白，脉沉弱。

　　脾虚型
　　主要证候：经血非时而下，量多如崩，或淋漓不断，色淡质稀，神疲体倦，气短懒言，不思饮食，四肢不温，或面浮肢肿，面色淡黄，舌淡胖，苔薄白，脉缓弱。

　　血热型
　　主要证候：经血非时而下，量多如崩，或淋漓不断，血色深红，质稠，心烦少寐，渴喜冷饮，头晕面赤，舌红，苔黄，脉滑数。

　　血瘀型
　　主要证候：经血非时而下，量多或少，淋漓不净，血色紫黯有块，小腹疼痛拒按，舌紫黯或有瘀点，脉涩或弦涩有力。
崩漏带下 

妇女不在行经期间，阴道大量出血为崩；或持续出血，淋漓不断为漏。故《济生方》谓：“崩漏之病，本乎一证，轻者谓之漏下，甚者谓之崩中。”妇女阴道内流出一种粘腻或稀薄的液体，绵绵不断如带的，称为带下。至于妇女在生理发育时期，在经期前后，或妊娠初期，阴道亦可排少量分泌物，无色透明，常感湿润，属于生理现象，不为带下。 
崩漏的发生，主要是由于冲任损伤，脏腑虚损，不能固摄所致。带下多属湿证，而以带名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。 

「诊断要点」 

1、崩漏：崩和漏据其特征不难分辨。但是在其病势上虽有缓急之分，而在其病程中往往又可相互转化。如久崩不止，气血耗伤，必致成漏；久漏不止，病势日增，也可致崩。 

崩漏分证：有血热崩漏，症兼下血鲜红，烦热口渴，舌红脉数；血瘀崩漏，症兼血色紫黑有块，少腹刺痛，舌有瘀点而脉涩；气虚崩漏，症兼下血淋漓不断，色淡红而清，唇舌淡红，脉象虚弱。 

2、带下 

病 因 病 候 特 点 

白带 湿气下陷，脾精不守 带下白滑之物，如涕如唾 

青带 肝经气逆，湿热内郁 带如绿豆汁，稠粘、腥臭 

黄带 肾火上炎，任脉湿热 带色黄，如黄茶汁，臭秽 

黑带 火结于下，火极似水 带色黑，如黑豆汁，气腥 

赤带 肝经郁火，湿热内蕴 带色红，似血非血，淋漓不断 

食疗方法 

崩漏带下食疗方－玉竹童子鸡 

来 源 〗： 民间食疗方 
〖 原 料 〗： 童子鸡1只，玉竹5克。 

〖 配 料 〗： 味精、盐各3克。 

〖 做 法 〗： 1、童子鸡宰杀后，除去脚爪、尾臊和内脏，抽去头颈骨（留皮）。2、光鸡用沸水飞水后，洗净其血秽，将其腹部向上，放入炖盅。3、加入味精、盐，加入适量冷开水，隔水炖至八成熟时，再投入玉竹，继续炖至鸡肉酥烂为止。4、食用前除去玉竹。 

〖 特 点 〗： 汤色银白，味道鲜清。 

〖 功 效 〗： 童子鸡味甘，性温；玉竹味甘，性微寒。二者相互配合，能清肺阴，除肺燥，祛痰咳，消虚渴，有固精益气、生津止渴之功效，对肺热燥咳、胃热烦渴、体虚纳少、泄泻水肿、崩漏带下、产后乳少等症状均有疗效。 

附：其他相关食疗方 

1、治贫血、崩漏、月经过多：黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。 

2、向日葵蒂盘一个，焙成炭研末，黄酒送服3克，一日三次，治崩漏，产后血晕。

不知道你能不能确定属于哪一种

中医怎么治疗女性崩漏？

治疗方一：安本固冲方

【材料及用法】党参、艾叶炭、白术、炙甘草、茯苓各10g，黄芪、山药各30g，女贞子50g，旱莲草、赤石脂、补骨脂各25g，山茱萸、鹿角霜各15g。每日1剂，水煎2次，早晚分服。

【功效】培补冲任，固经止血。

治疗方二：扶脾止崩汤

【材料及用法】太子参15g，黄芪15g，当归5g，白术、白芍药各10g，仙鹤草15g，茯苓10g，青皮6g，阿胶（单包，烊化）10g，血余炭10g，艾叶炭10g，炮姜5g。每日1剂，水煎服，分早晚分服。

【功效】健脾扶阳，以还其旧。

治疗方三：健脾清热汤

【材料及用法】生地黄、熟地黄各10g，白术、白芍药各10g，焦山栀子10g，牡丹皮10g，侧柏炭10g，黄柏5g，仙鹤草15g，紫珠草10g，茯苓10g，青皮10g。100剂，水煎服，日1剂。

【功效】健脾清热。

治疗方四：健脾祛淤汤

【材料及用法】当归10g，白芍药10g,，熟地黄10g，川芎6g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，蒲黄10g，茜草10g，香附子10g，茯苓10g，青皮6g，甘草2g。4剂，水煎服，日1剂。

【功效】健脾祛淤。

温馨提示：以上中医治疗方仅供参考。女性朋友如需使用，请注意在医生的指导下进行，不可滥用。（责任编辑：石衣）

诱发女性月经不调的因素有哪些？一般正常情况下，月经会按照一定的周期规律准时光临，但有时也会迟到或是早到，甚至一个月来两次，这些情况都属于月经不调的现象。在进行月经不调的治疗前要现对诱发女性月经不调的因素有所了解，根据病因对症进行治疗。

通常情况下，诱发女性月经不调的因素主要有以下几点：

一、压力

如今人们的生活节凑越来越快，部分女性每天都要面对许多繁重的工作或是学习，以致精神长期处于紧张且压抑的状态，而过度的精神压力会影响女性的雌性激素水平，是诱发女性月经不调的因素。

二、肥胖

多数女性的肥胖是由于摄入过多的脂肪、热量引起的，而这些过多的热量长期处于女性体内无法消散，可导致女性的内分泌与新陈代谢失常，易引起月经失调、闭经及功能性质子宫出血等不良影响。

三、不良生活习惯

诱发女性月经不调的因素有哪些？许多女性的生活没有规律，习惯晚睡晚起。且长期不吃早饭，饮食没有规律，爱吃没有营养的油炸食品、膨化食品等不利于身体健康发育的食物，导致内分泌失调，引起月经不调。

四、妇科炎症

一些女性因为性生活不洁、使用受污染的卫生用品，使阴部受到细菌侵害，引起阴道感染，造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，并出现白带异常、外阴瘙痒、月经不调等症状。

五、避孕药

诱发女性月经不调的因素还包括还有些女性为了达到避孕目的服用各种避孕药，如长期避孕药、紧急避孕药、短期避孕药等。这些避孕药大多含有激素，会给女性的身体造成一定的副作用，而月经不调就是最常见的副作用。（责任编辑：勾勾）

月经期崩漏该怎么治疗？

专家表示，月经淋漓久不止，忽而增多者，称为崩漏。造成崩漏的原因很多。它既是妇科常见病，亦是疑难重症，治疗较为棘手。

对于崩漏的治疗，大多主张急则治其标，现行高等院校《妇科学》采用塞流、澄源、复旧以降的治法，并将塞流放于首位，即当即用止血之法，以救其急。这种治法对一般崩漏，确有效验。然而对于临床而言，大多数崩漏患者，首先采用止血的方法，血非但不止，反如涌泉，愈治愈烈，探究它的发病病理机制乃淤血内阻，血不归经之故。

尽管这一结论被诸多医家认可，久崩漏不止，多责之血热、肾亏、脾虚，宁愿凉血、固涩、补肾、健脾以求“无过”，而不敢投活血化淤之品以求有功，殊不知对淤血所致的崩漏患者，误用凉涩固补非但无益，而且常可招致崩漏久不止，一脱不复。

崩漏久治不愈，其病机大概有三：一是妇人每易七情所伤，冲任郁滞；二是在月经期及产后余血未尽，或人流刮宫后房室不节、不洁，或复感寒、热，以致成淤；三是罹患崩漏之后，医者误用寒凉固涩，亦可致淤。淤血既成，阻滞冲任，血不归经，发为崩漏。

由此可见，淤血所致崩漏者比比皆是，故治当以化淤为先，但化淤之法，绝非单行。因崩漏之疾，常经年累月，每有血虚、气虚、脾虚、肾虚、血热相杂之机，故治当依具体情况，灵活配以他法，疗效方佳。（责任编辑：石衣）

月经过多治疗中要注意什么？

专家表示，月经过多患者在治疗过程中，女性朋友们除了要积极配合医生做好治疗外，还要注恿做到以下几点：

1、注意营养

患有全身疾病的女性在治疗原发病期间，要注意塔加营养。

2、注意卫生清洁

患有生殖器官疾病的女性，在治疗妇科疾病的同时，还要注意生殖器官的卫生清洁。月经期间绝对不能过性生活。内裤要柔软、棉质，且通风透气性能良好，要勤洗勤换，要把换洗的内裤放在阳光下晒干。

3、注意精神调节

神经内分泌失调性子宫出血的女性，应注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病，它与神经系统的关系极为密切。

4、注意经期饮食

注意经期不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，并且要注意保暖避寒。（责任编辑：石衣）