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主料:雪梨、甘蔗、马蹄、茅根
辅料:黄冰糖
1.马蹄切块,甘蔗切成小条;雪梨去皮切块。
2.把茅根,甘蔗,马蹄倒入汤锅中。
3.放入切好的雪梨。
4.加入适量清水,想喝多少就加多少。
5.开大火煮沸,然后转小火煮,加入适量的黄冰糖。
6.搅拌一下,冰糖融化就可以关火盛出了。
7. 冬天常喝这个汤,清热润肺祛痰,比雪梨还好,再也不怕咳嗽了!
来自: 国术传承摘录馆 > 《斋菜素食》
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