胃病发作，要远离4类食物，你的胃会“感谢”你，指的是哪4类食物？该如何养胃呢？

之前我们也分享过一些，如果胃不太舒服的话，就要吃一些让胃舒服的食物。那在日常的饮食当中，这4类食物要远离。

第一就是腌制的咸菜尤其是外面卖的咸菜，可能会还有一些防腐剂，对胃不好的人来说要坚决不能吃这些东西，想吃咸菜的话可以自己腌一些，当天吃当天腌就行。比如说自己在家里面腌一点白菜心，或者是把胡萝卜擦成细丝，放点儿盐，放点儿香油醋，搅拌一下就可以。另外就是一些生菜甚至是油麦菜都可以洗干净了之后凉拌一下就行，最好是自己在家里面做，不要吃外面买的咸菜。第二就是不要吃太咸的东西。太咸的东西容易刺激胃。所以胃不舒服的人要吃清淡的东西，吃清淡的菜，喝清淡的汤，多喝一些粥。一般情况下胃不舒服，主要是胃酸可能过多一些，所以太酸的东西也不能吃。第三就是不要吃油炸的东西。这里说的油炸的东西不能吃是相对而言的，如果说刚炸出来控了油之后热乎的也可以吃一点，但是如果说油炸的东西过了一个晚上了，又是凉的，最好就不要吃了。第四就是不要吃一些罐头的东西，另外就是尽量的不喝酒。养胃的方法有很多，从饮食上可以调理，根据自己的饮食习惯，吃一些清淡的东西。胃不舒服的人一定要注意，早晨要吃饭，一日三餐不能少。