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42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。 小客和大家一起来学习42式太极拳的第七、第八式——撇身捶、捋挤势。  第五式、撇身捶 1、接上式，重心后坐，右脚撇脚，脚尖抬起，双手分掌，此时眼看左手； 2、向右前方移重心，右脚落地，左脚向前收回，在右脚旁呈丁步；左手握拳，拳眼斜向内，由上往下画半弧至胸前，右手由下至上画半弧至胸前，右手在上； 3、向左前方45度左右上步，右脚弓步自然外撑；左手从胸前由下至上画半弧往左前方撇出，拳心向上，左拳高度与眼同高；右手指尖按在左手臂弯处。 第四式、捋挤势 1、重心后移，屈膝后坐，左拳变掌； 2、重心前移变弓步，上体微微右转，右手顺着左手臂向前磨掌； 3、右脚收回（不落地），双手下捋，右手向下按掌； 4、右脚向右前方上步，脚跟着地，右手屈肘，掌心朝向自己，左手掌心向下，指尖搭在右手手腕处；重心向右前方前移成弓步，双手顺势推出； 5、此动作连续做两次，要点与上述相同，方向不同。 42式太极拳第一段讲解视频 |
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