脑梗的祸根找到了，专家提醒：3种家常菜再吃，血液会粘如粥

提起脑梗这个词来，我们就闻之色变，因为这种病症如果降临到人身上，一旦病发，不是直接死亡就是病瘫落下很难恢复的后遗症。

冬天天气寒冷转凉，会使血管发生痉挛收缩，然后使血压升高，让脑血管出现痉挛，最终导致发生脑梗。这个季节我们会很少运动，经常坐在屋子里不出门，这就让我们的血液流速变慢，上边的大脑血压供不上去，就会导致脑梗，喝水喝的少，血液就会变厚，而这样的学容易堵塞血管，也会发生脑梗。那么怎样能预防脑梗呢？一起来看看专家怎么说。

1、不吃内脏

少吃一些动物的内脏，因为这些食物当中含有非常多的胆固醇，而人体一旦增加了特别多的胆固醇就会让动脉血管发生硬化，从而让血管栓塞，过不来血，最终导致脑梗。

2、拒绝油炸

高温油炸的食物，会出现反式脂肪酸，而且太多的油腻会让血液变厚粘稠，经常吃这些食物，血管壁就会沉积，血管的内径就会变小收缩，血液就流动不过去，最后堵在那里，引发脑梗。

3、不喝酒

有心血管疾病的人以及肥胖人群千万不要喝酒了，酒精进入人体会升高血压，容易引发脑梗，还会给心脏造成伤害。

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