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我们身体的每一个器官都是非常的重要的，而且它们在身体里面的作用都是各不相同的，但是它们的重要性都是一致的，而我们的肠道是非常的重要的，因为它主宰着吸收和消化，而这几种也在可以促进肠道的蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，因此呢，在瘦身这一方面效果非常的好。 
第1个就是云龙菜，云龙菜是一种非常好的野菜，它可以很好的帮助我们促进肠道的蠕动，同时还可以很好的帮助我们清除身体里面的垃圾毒素，还能够很好的帮助我们防癌抗癌。第2个就是车前菜，这种菜能够起到非常好的药用作用，能够帮助我们清热利尿，还能够起到解毒的作用，特别是对于一些上火的情况，能够得到非常好的解决，甚至于说出现了一些痈肿疮毒，车前菜也是能够起到很好的作用的。 
第3个就是黄瓜香，黄瓜香对于人体来说真的非常的好，因为它的营养价值是非常的高的，而且它还具有很好的药用价值，可以帮助我们补充营养的同时，还能够帮助我们清热解毒，减肥瘦身的作用也非常的强大，甚至于说还能具有非常好的美白作用，在延缓衰老这一方面也非常的厉害，所以它的美容养颜作用也是功能强大。 
第4个就是东风菜，东风菜其实是能够很好的帮助我们降血脂的，而且还能够很好的帮助我们促进消化，对于我们的身体健康来说真的是非常的好，养生效果非常突出。第5个就是荠菜，荠菜的营养价值是非常高的，含有多种氨基酸和矿物质元素，同时维生素含量也非常的丰富，而且味道也特别的好，是一种非常适合食用的野菜。 
这5种野菜对于我们的身体来说都是具有非常多的好处的，因此在日常生活中也是可以适当的吃一些的，可以让我们的身体变得更加的强壮。 |
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