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它是“天然止咳剂”,早晚吃一点,润肺止咳又化痰,比吃药强多了

2020-01-28  昵称e3PvQ

冬季带给人们的不仅仅是寒冷,同时也是咳嗽的高发季节,所以每年一到冬季很多大人小孩最容易出现的不适症状就是咳嗽,而且冬天咳嗽不仅麻烦也非常的痛苦,有时候一咳起来半个月都好不了,尤其是夜咳,一旦咳起来连觉都睡不好,所以很多人一旦开始咳嗽就马上去药店买止咳药或者止咳糖浆吃,其实这种做法是非常盲目的,众所周知是药三分毒,想要止咳不一定就非要吃药,其实生活中就有很多常见的食物都可以用来止咳清肺,甚至有些比药物的效果还会更好。

它是“天然止咳剂”,早晚吃一点,润肺止咳又化痰,比吃药强多了!每年冬季,正是金桔上市的季节,相信在生活中有不少人都特别喜欢吃这种小水果,吃起来酸酸甜甜的还带着一股清香,非常的好吃,但是却有很多人不知道,经常食用它还能止咳化痰,特别是加冰糖泡水喝止咳效果更佳,它与冰糖是“绝配”,被誉为“天然止咳剂”!酸甜可口超好吃!因为冰糖也具有润肺、止咳、清痰和去火的作用,和金桔搭配在一起,可有效去除金桔酸涩味,而且两种止咳效果相加,止咳作用更加强大。

【冰糖金桔】

所用食材:金桔 500g,冰糖 250g,食盐 1勺,矿净水 500毫升。

制作方法:

1,首先把买回来的金桔倒出,加入1勺的食盐个水放着浸泡10分钟,然后再把它用手逐个搓洗干净,因为金桔表面含有少量的农药残留,所以我们需要加少许的盐进去浸泡片刻才能彻底的清洗干净。

2,把洗好的金桔用小刀逐个把它底部的中间位置划成十字花刀,但是别切透,要保持金桔完整,这样在煮制的过程中可以使金桔里面的成分更容易被煮出来。

3,取一口干净的锅,锅内不能有油渍,然后倒入准备好的矿泉水,矿泉水可以使煮出来的金桔泡水喝的时候喝起来会更加的清甜,然后倒入冰糖先煮至冰糖融化。

4,接着倒入金桔,开大火煮开后然后转成小火慢煮。

5,煮至金桔完全透明后,然后开大火把汤汁烧至浓稠出现胶质后即可关火出锅即可,食用的时候可以夹3-5个,然后加一点开水泡开了喝。剩余的可以用一个干净的玻璃罐容器装起来盖上盖子密封,然后放入冰箱保鲜储存。

如果家里有纯天然的蜂蜜可以加一些蜂蜜进去效果会提升更多,因为蜂蜜对止咳润肺也有非常好的效果,当然如果你有更好的建议与方法欢迎在评论区留言分享,大家一起互相学习和交流,最后别忘了点个关注喔!

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