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香菇
香菇是咱们生活中很常见的一种菌类食物,营养价值很高。其中所含的营养元素不仅可以提高身体免疫力,延缓衰老,降血压,降血脂,降血糖,同时还可以帮助我们抗癌防癌。因此,大家平时不妨多吃一些香菇,癌细胞或悄悄不见了。
糙米
糙米属于粗粮中的一种,是未经过深加工的大米。糙米中富含大量的矿物质硒和维生素E,食用价值很高。经常吃的话,不仅能够增进肺部健康,而且维生素E还可以改善肺癌的症状。另外,其中的硒元素具有很强的抗癌作用,平时多吃点,癌细胞或悄悄远离你。
来自: 阳光花园早晨 > 《简单实用》
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