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在人体解剖中，伴随着血液流淌而出的，还有各种湿滑、黏糊的液体。这些液体我们统称为水液，简称水。虽然这种黏糊的感觉很难让人喜欢，但生命却只有在这样的环境下才能存在和延续。 什么是水液？ 水液既包括脏腑里面的液体，也包括各种腺体分泌的液体，根据性状不同，古人将之细分为津和液。所以，津液在现代是一个词，在古代却代表着两种物质。 津，是清而稀薄的，流动性大，分布在皮肤、肌肉、孔窍等比较表浅的地方，也会渗入血液，起到滋润的作用。从阴阳的角度来划分，津属阳。 液，是浓而稠厚的，流动性小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织，起到濡养的作用。液属阴。 水液的功能 水液的功能大致分为4个方面。
津主要用于滋润，液主要用于濡养，就是给脏腑提供一个好的工作环境。
津和液都是液态的，相对血而言，它们都属于阴，可以跟血互相转化。
我们着凉的时候，会流鼻涕、会拉稀；在身体很热的时候，尿液会减少。这些都是通过水液代谢来调节阴阳。
我们体内的很多废物要溶解于水后才能排出去，所以津液的排泄过程也正是排泄废物的过程。 水液的生成、输布和排泄 水液的生成、输布和排泄其实就是人体内水的代谢过程，见下图。 水液从哪里来呢？饮食无疑是最重要的源头。当然，现在还多了一种新的渠道就是输液。这里会涉及到一个非常重要的系统：脾。西医里的脾是一个实实在在的免疫器官，而中医里的脾则是一个虚拟器官，它是胃、小肠、大肠功能的集合体，我们可以视为一个系统，也可以依据五行分类称之为“土”，以区别于西医的脾脏。 水随着饮食进入人体后，首先被脾系统的胃、小肠、大肠依次吸收、利用一部分，并灌溉四旁。什么意思呢？就是说谁吸收的水谁就先自用，同时因为渗透压的原理，它附近的器官也能“近水楼台先得月”。比如：水分进到胃里，肯定会先被胃吸收，满足自用；然后胃附近的器官也能分得一杯羹。 未被吸收的水会上归于肺，由肺来统一管理、分配。肺会通过宣发功能，把部分水液以出汗或呼气的方式排出；同时还会通过肃降功能，把另一部分水往下运，输送给肾。 肾接收到水液后会先辨别一番，把没用的水液继续往下运送到膀胱，形成尿液排出，顺便带走一些身体里的废弃物；而有用的水液则通过肾阳鼓动，被蒸腾气化，散布到全身，重新进入水液循环。 回顾水液的代谢过程，我们必须记住3个要点： 水液的来源：一般都是饮食，现在还增加了输液； |
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