     医武经络太极养生内功可以让您体验经络畅行、运转周天、体悟太空行走等妙趣，可以让您亲身体悟各种能量使经络运行而周身舒适、气血舒畅、精力充沛。正是：假传万卷书，真传一句话，悟到得道！功法体系最重要，人体经络真奇妙，漫步周天身体好。 我是安徽霍山1123明月清风，练习医武同道经络太极养生内功29天后，打通十二大正经、任脉和督脉，建立下丹田炼精化炁，实现后天之炁补先天之不足。还学会了屈膝溜臀出命门，使脚下有根，完成初级功法。现已建立中丹田敛气还神，可用后天之炁养神，可运行奇经八脉之阴跷脉阳跷脉、阴维脉阳维脉。 习练经络养生功法至今9个月，认识到：学习养生经络并运行经络，可自我修复、保健预防、增强人体能量、启动人体大药库。 感恩李向宇师父！感恩经络太极！感恩经络养生内功！感谢师姐师兄们耐心地引导和帮助！让我有机会认知学习中华古文明经络学、博大精深的《黄帝内经》、《道德经》。现将练习医武同道经络太极，意动养生经络内功前、中、后的认知感受、拜师心路历程和在师父的引领下终生学习、自我修复、增智通慧的亲身感受，逐一梳理，愿有意学习的人能走进经络养生弟子之家，享受一份关爱，收获一份健康。赠人玫瑰，手有余香，也算是一件善事！   2019年最有价值的事，是我认识并学习经络养生内功，拜《医武同道经络太极》李向宇为师，学习人体规律，逐步增智通慧。9月7日，在师父的指导下，组织安徽和湖北两地的《安徽霍山经络太极培训班》，系统地探讨研习太极文化、经络理论、人体力学，践行养生防疫治未病。
经络的重要性人人知晓，但是系统地学习经络养生知识，实现人体经络自主上下运行、修复旧疾、自我保健，养生修炼，不是每个人能做到的。那么，怎样才能让经络畅通呢？又如何去掌握它呢？这个系统太庞大了，掌握并运用它，实在是太困难了。通过网上学习6个月，我认知经络，完成初级功法和中级功法，掌握规律，运行经络易如反掌，实现经络养生，实在是太棒了，我深感幸运。  在医武同道经络太极群，我潜水默默地观察2个多月，在2019年3月15日，我毅然决定拜师，加入《医武同道经络太极养生内功》大家庭。在师父和晴猪师姐指导帮助下，开始练功。第6天，我首次开通第一条经络——手太阳小肠经，真正认知感受到经络的存在和学习的必要性。
在学习经络养生内功之前，我也练习杨氏太极拳33年、推手30年、揉手4年，误认为：“已经有了内气内劲，任督脉小周天是通的，不需要再学习了”。是李向宇师父的一席话，坚定我再次拜师学习的决心：“闻道有先后，不会就学呗。拳艺习练领域广，经络认知不足也不要紧，就像小学生多加学习，很快就成为高中生、大学生了，但不学永远不会。”、“学无止境，重做小学生，再补新认知，循环提升。” 刚开始学习时，我没有感觉，不知道体内变化，是晴猪师姐一对一地传授教学、引导我步入大道。我前5天的学习是步履蹒跚、很艰难的。到了第6天，才理出头绪，明白一点点。继而破冰而出，开通第一条经络，认知体会到人体经络的存在和可控制性，深刻认识到经络畅通运行很实用，真的是打通经络给你不一样的人生，真的很神奇。
好的东西一定要分享给我的同学好友，先后推荐大学同学一缕阳光、龙潭虎穴、孙维登、高中同学瞧瞧、老乡陈功益一起加入学习经络养生内功。我们大学同学4人已经全部完成初级功法，身心舒适、健康快乐。我心里甜滋滋的，好高兴啊！他们几位都没有练习过太极拳，是零基础起步，现在进步很快，收获很大。 一个月，我打通任督二脉和十二大正经，培育自愈保健小医生——下丹田，可以靶向自我修复。自从有了自我保健小医生不断地进行靶向自我修复，我的左耳鸣响、咽炎痰多、湿气重得到缓解，排便不畅、眼白经常充血的现象没有了。全身经络运行已经进入数量化可控阶段，可见打通经络的重要性！ 在李向宇师父的启迪教导下，研习经络养生内功、黄帝内经，站位高远至北极星，俯瞰经络，遵循自然规律，深觉功法无边、学无止境。研习精神力；形成静牵张驱动力；产生身体能量——炁；实现肢体不用力；行拳犹如太空飘逸。行走经络畅行，躺卧漫步周天，行走坐卧皆太极态，通体舒适，能量充足，调理微循环，意精气神，天人合一。
做到丹田行拳，全无腰跨，忘记胯，没有胯，以气促行！化繁为简，逐一习练，方可进入丹田行拳初级阶段，正所谓：开合出入动丹田；收发动静守丹田；进退顾盼定丹田。内动以体为养生；内动以用为技击，定位北极，永无止境。 感恩师父传授《经络养生内功心法》，助我建立下丹田、中丹田。 现今的我，内动运转能量充足、靶向修复缓解旧病、免疫力提高、脏腑功能增强、炼精化炁充盈经络、疏通带脉统摄周身气血、虚实互补协调阴阳，身体日趋健康！ 现今的我，丹田行拳，技艺提升，精气神足，身心合一，立如秤准，活似车轮，体用结合，开合相寓，合二为一，经络劲力运行顺畅，周身一家，揉手更加细致入微，得心应手，不用拙力；站桩经络松动畅通；打拳动作圆润飘逸，犹如太空行走漫步。
《灵枢经脉》：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实！再三强调人体之经脉必须畅通。经络阻塞是许多病的前期症状，倘若气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病即可发生，严重者死亡。
血液是人体内生命的河流，经络是人体气机的通道。畅通经络气血，练好经络内功，才能更好地健康养生。血液输送养料给各个器官，并且保证各个器官的正常工作。 “哪里得到了血液的充分供给，哪个部分就最健康，打通经络，经过炁冲，人体经络被拓宽，薄弱点被修复，给血液运行提供条件，新鲜活跃的血液可以让自己保持健康”“打通是让经络运行起来，如护城河开闸换水，让河流流动。打通经络可以拓展经络、活血化瘀，运行经络可以祛风散寒。每日运行疏通经脉，对全身各大关节、肌腱、结缔组织保养至关重要” 。 我是功法的体验者、受益者、幸运者！期待拳艺精进，享受经络养生，提升生活品味。 作者：明月清风 |
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