  中国的茶文化已经是传承了上千年。招待客人需要泡茶，晚辈孝敬长辈需要敬茶。在中国的人际交往中茶比酒的地位要高的多，如果酒桌上是用来谈事情，谈生意，那么茶就是好友之间的交流。除了交流之外，在我国也有很多独爱茶的人。很多人在日常生活中都可以自己泡点茶喝一喝。那么，每天坚持喝“茶叶”水，长期如此，可能会给身体带来这些“影响”。  1、提神醒脑 经常喝茶有助于提神醒脑，预防老年痴呆。茶叶中的咖啡碱能够促进人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，增强思维和记忆力，老年人经常喝茶还能预防老年痴呆。但不建议在睡前喝浓茶，失眠的人最好也不要喝茶。  2、毒素分解速度快 茶叶里面含有大量的茶碱以及咖啡碱具有利尿功效，可缓解身体水肿以及水滞留的问题。含有的茶多酚能杀死大肠杆菌以及霉菌等，保护了胃肠道。同时里面含有的维生素c，具有活血化瘀的效果，防止动脉硬化产生。除此之外里面含有的咖啡碱能缓解支气管痉挛，让平滑肌得到松弛，辅助治疗支气管哮喘和心肌梗塞。  3、瘦身减肥 经常喝茶能够帮助人们瘦身减肥，因为茶叶的热量很低，几乎可以忽略不计，很适合正在减肥的人群。虽然并没有科学实验能证明，茶叶能抑制脂肪的吸收。但茶叶里的活性因素能够促进体内多余脂肪的分解，带走多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。  4、肠道更健康 经常喝茶能够帮助人们的肠道更健康，茶叶中还含有茶多酚这类物质，能够帮助肠道更好的蠕动，避免有害物质的长时间留存在肠道里。而且茶叶中的活性成分能够杀菌，更好的保证肠道健康。 每天喝茶会有这4大好处，但大家要注意的是这2件事。一件事是不要在酒后喝茶，茶虽然在本质上有利尿的作用，可我们如果在酒后喝茶，反而会有因为这点而让没有完全分解的乙醛，快速的到达肾脏，对肾脏造成伤害。 还有一件事是不要用茶水送服，一般的情况下，如果是吃药的人群最好不要用茶水送服，茶中含有的鞣质很可能会跟药起反应，从而影响它本身的功效。 声明：本号对转载、分享、陈述、观点保持中立，目的仅在于传递更多信息，版权归原作者所有。如涉及作品版权问题，请与本公众号后台联系，我们将尽快删除内容！已申明原创之作品，转载需申请并获本号授权！ 往期精选： 备年货买瓜子，记得慎选这“3种”！ 过期的“护手霜”不要扔，它还有这些妙用~ 往梳子上涂抹牙膏，竟有这些神奇的作用！  绿色环保 资源再生 |
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