发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 南山梵境 > 《佛教》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
每日拉筋的10个方法,正确的拉筋让你越拉越年轻!
每日拉筋的10个方法,正确的拉筋让你越拉越年轻!2500多年前《黄帝内经》明确记载:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。日常生活中的习武、气功、瑜伽锻炼都属于拉筋运动。道家养生论》写到十二...
老师傅分享打通全身筋络的简单方法,每天早上3分钟即可
老师傅分享打通全身筋络的简单方法,每天早上3分钟即可。
治伤筋络
治伤筋络。
手上有六条筋络
手上有六条筋络。
易筋经在养生康复过程的知识点总结笔记
易筋经在养生康复过程的知识点总结笔记。「易筋经」也是发放外气的基础功法之一,换言之,「易筋经」是一门功夫,而不是武术。这样的身体观点与武术气功“易筋经”“要求”“易筋”“洗髓”的理念一致...
简单锻炼天筋地筋宗筋
简单锻炼天筋地筋宗筋。人体十二条筋络有三个总开关,即天筋地筋宗筋,天筋藏于目,地筋隐于足,宗筋聚于阴也是全部筋络的总汇之处。宗...
臑俞穴——化痰消肿舒筋络
臑俞穴——化痰消肿舒筋络臑俞穴——化痰消肿舒筋络●穴位定位 在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。主治肩臂肘酸痛无力、肩周炎...
《易筋经》名意考究
《易筋经》名意考究。《易筋经》这套功法的名称本身就具有丰富的文化内涵。本文仅对《易筋经》书名的意义进行溯源,探求《易筋经》的真...
健身 100种健身方法图示,我是收藏了!
微信扫码,在手机上查看选中内容