出现高血脂问题，最怕的就是它所产生的一些后果，比如心脑血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等等，这些后果出现，对身体的伤害都比较大。因此当发现血脂偏高时，就要及时的进行降血脂的工作了。血液的“清道夫”找到了，每天吃一吃，疏通血管，让血脂安分下来
胡萝卜
现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
菊花茶，能够起到清热解毒，养生保健的功效，在日常生活中，坚持每天喝杯菊花茶，能够帮你促进血液内部毒素垃圾的排出，同时也可以疏通血管，保护血管的健康，让血脂安分下来。
茄子中含丰富的葫芦巴碱，可以起到很好的降低胆固醇的作用。茄子中还含有胆碱、水苏碱、维生素E等营养物质，可以促进血液循环，软化血管，促进胆固醇的排泄和分解。
裙带菜
含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
黄豆富含皂苷、亚油酸、不饱和脂肪酸等活性物质，这些物质都有利于促进身体里的胆固醇代谢，辅助降低血脂，减少心血管疾病的发生风险。
