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肾好的男人，晨起半小时，都爱做3个动作，若你全占，恭喜 1、按揉腰腹： 早上按揉腰腹的过程当中，可以通过腰部的肌肉力量对肾脏产生一定刺激，从而达到提升肾脏工作效率的作用，对于肾脏保护也会更有帮助。肾脏周围有很多健脾脏的穴位，多多按一下这些穴位，也可以让我们肾脏更加好一点，也可以分泌更多激素。 2、按摩耳朵： 耳朵上面有很多肾脏的反射区，早晨起来的时候，如果经常按摩一下耳朵，也可以改善我们肾脏内的血液循环，从而达到增强肾脏代谢的功能。 经常按摩耳朵也可以让我们的养肾护肾效果更好一点，也可以达到疏通经络，补充肾气的作用，如果在早晨起来经常按摩耳朵，也有助于日常生活当中更健康。让你男人味更足，也会更招人喜欢。 3、很爱踮脚： 男性朋友踮脚的时候，脚尖也会拉扯腿部肌肉，从而对大腿的阴茎形成一定刺激，从而促进经脉气血运行。脚部本身就存在很多穴位，经常踮脚也可以刺激穴位，加快血液循环，也可以为我们身体新陈代谢提供一定帮助。早晨起来经常踮踮脚，也有助于日常生活当中养生帮助，你更具有男性魅力。  |
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