▲上图由好友郭肖明拍摄(北京天坛公园)。今日立春。冬去春来。
这几天察觉到自己和身边的朋友,情绪开始变得焦虑恐惧,越来越严重。疫情严重,人心恐慌,在各种媒体和文章渲染下,人心越发恐慌。每个人内心都会隐藏着各种焦虑和恐惧。平时我们都有释放的渠道,例如工作、聚会、逛街、娱乐、访友……原来的焦虑无法释放,每天还不断刷手机接受大量的负面信息。焦虑直线上升。我想可能大部分人最后不是被病毒打垮,而是被情绪打垮。优秀的人最大的一个特征就是:在危机里面寻找生机。而不是被危机击垮!被封闭在家,除了每天接受大量恐慌信息,情绪变得越来越糟糕,而自己又无能为力,作为个体,配合好系统(国家)的安排就是最大的贡献!除此之外,我们能做啥?别侥幸。看到一些自媒体说美国的指南里面戴口罩是没用的,有人说现在人少出去溜达一会没事,还有人炫耀她家里春节活动丰富走亲访友......你傻,别带着别人傻!现在就是个体配合整体,国家说怎么做我们就怎么做,别自作聪明。要相信国家。同时也要做好长期打算。不要太恐慌,也不要绝对乐观。做好两三个月的准备。这个时候不要胡吃海喝,放任自我,把身体免疫力保证好,这才是最重要的。极度的谨慎。再怎么谨慎都不为过。实在要出门,戴口罩和手套,回来马上折叠扔掉,洗手,换衣服洗澡,消毒。消毒可以用酒精、消毒水、开水、紫外线灯、熏香、精油、暴晒。根据自身条件选择。高质量陪伴家人。平时太忙了,现在24小时陪伴,多好的机会。一起做吃的,一起阅读看电影,一起做手工。做好工作上的规划。好好想想项目、公司应该怎么办?在这样的危机下应该怎么存活,发展。别人危机下找到了生机,能活下去,如果自己只是恐慌等待,肯定活不久。上班也一样,职场应该怎么规划,如何找到能有积累长远的事业?在这个危机里面,国家经济肯定收到严重打击,有些行业会重新洗牌?自己还有机会吗?如果没有,是不是要及时止损,重新寻找生机?如果有机会,接下来如何重新转型布局?如果对上面的问题没有头绪,刚好可以找网上的大量资源进行学习。现在在线付费课程,应有尽有,太多了。利用这个机会把一整年的工作都做一个规划。有一个问题很好:我(产品)的独特卖点是什么?如何满足客户(老板)需求?想明白这个问题估计要花很多时间,自然没时间焦虑了。可以对人生进行深度思考。为什么前半生的婚姻会失败?为什么事业会失败?重来一次,我会怎么做?甚至可以写一本小说。不管好坏,天马行空,写给自己看,或者写给自己的孩子看。3、每天不能超过1个小时看疫情新闻。还是要了解最新动态,但不能过度。7、用一周时间把崖柏香品手册的内容和图片梳理出来。 “ 在一个民族内部,总是需要有几百万人,才能产生一个天才;同样,总是需要有无数的光阴无谓地流逝,才能等到一个真正具有历史意义的时刻——一个人类的群星闪耀时刻出现。”
我是林彩娟,人称Mei姐,鉴柏品牌创始人,《崖柏鉴藏》作者,致力推广崖柏文化和养生香品的研发。
|