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图/文 ·夏天
我是号称“996”的互联网公司中的一名在职人员，同时又经常在网络上写文章，分享自己的心得体会，我还是一名狂热的手帐爱好者，擅长如何利用手帐来管理我的时间。 同时又保持着一周3本书，5部电影的节奏...... 你一定很好奇，我哪里来的那么多的时间呢？ 所以今天要和大家分享的是我越忙越有时间的7大秘诀：
一、明确目的做什么事情之前都需要明确做这件事的目的，很多时候，带着目的的行动更加容易实现目标。 你有真正思考过为什么要去做这件事情吗？ 这件事情能给你带来的价值和意义又是什么？ 为什么你会觉得你的时间不够用？ 
忙碌的你，有没有停下来过，倾听一下自己内心的声音。 你真正需要的到底是什么？ 就拿我自己来说，我每天使用手帐来记录和计划我的生活，我的时间因为写下来，所以才能被看见、被更好地去利用，我的效率因此而提高。 但是，我为什么要每天去利用手帐去做时间管理呢？ 每天记录下自己的时间进程，有什么意义呢？ 我又能从我的时间管理手帐本上学习和收获到什么呢？ 所以，在你的人生起帆远航之前，你必须明白自己的终点在哪里。 二、当下什么对自己才是最重要的经常有小伙伴会问我，这个培训也想去学习，那个看着不错也想去。可是我没有那么多时间，怎么办？ 因此你需要判断当下什么对自己才是最重要的。
在我的工作手帐本中，我每天会写下三个最重要的任务。每天一到公司，首要的目标就是为解决这三个任务而努力。这也就是我工作中的“三件事法则”。
同时我会为这三个任务设置优先级，优先处理更艰巨、更困难、更重要的那个任务。  三、反省自己苏格拉底曾说：“未经反思的生活不值得过。” 当我们完成一件任务的时候，需要及时复盘做的好的点与做的不好的点。好的点下次争取做的更好，不好的点想想下次可以怎么去优化。 每天下班回到家，我会利用我的手帐对今天一天的生活进行反思复盘。 甚至有时候，我会坐下来进行冥想。 反思的过程中，找寻内心。 觉得没有动力的时候，我会反思自己，是不是最近给自己施加太多的压力了。 觉得迷茫的时候，我会反思自己，是不是给自己制定的目标还不够清晰。 觉得无聊的时候，我会反思自己，是不是没有合理安排好自己的时间，没有将自己的时间充分利用。  四、专注和专心工作和学习的时候保持专注和专心很重要。学习时需要找到一个适合的环境，集中注意力。 如果你的环境中，身边的人都在玩，那么势必会影响你的专注力；反正，你去到一个大家都在认真学习的环境中，你就很有可能快速地进入学习的状态。 周末的时候，在家里效率比较低。我一般会选择去家附近的图书馆或、大学的图书馆或者咖啡厅去学习、码字。 同时，学习的时候，手机静音，甚至不将手机放在自己的身边，等学习结束再去统一处理手机的信息。 如果在学习前感觉自己的心静不下来，可以适当地先读一些书来平静心情。可以打开“潮汐”这个APP，里面都是令人舒缓的音乐，戴上耳机听一听，学习效率会提高很多。 在这里推荐一个APP，是Forest，想必大家都不陌生吧。我就是靠它成功帮我戒掉手机瘾。 五、利用碎片时间其实我们一天有很多的空闲的碎片时间，上下班通勤路上、排队打饭时、车站候车时，这些碎片时间我们完全可以利用起来，不断精进自己。 我平时上下班有1个小时左右的通勤时间，我会在包里放一本纸质书或者Kindle。有座位的时候，就坐下看书。 没有座位的时候，就打开“得到”或者“喜马拉雅”APP收听自己喜欢的课程。 在家洗衣服的时候，我也会戴上耳机收听自己感兴趣的课程。  六、适当放松让休息和放松成为一种生活习惯。每周腾出1天用来好好休息，不工作、不学习，完全的放松，去做自己想做的事情。走出写字楼，远离电脑、手机，拥抱大自然，去捕捉不一样的美好。 平常学习累了我会选择去跑步，我喜欢出汗的感觉。每次跑完步就感觉压力随着汗水流走了。 七、终身学习每个人都想自由，想摆脱体制内的束缚。 但是，自由不是随心所欲做自己想做的事情，而是有能力可以不做“不想做”的事情。 所以实现自由靠的不是勇气，而是能力。 那么，怎么样才能实现自由呢？ 最好的办法就是不断学习、提升自己，也就是活到老学到老。
我们可以去向书本学习，阅读不同类型的书籍，涉猎不同的领域，从而扩大自己的知识面。 向工作学习，学习匠人精神、学习如何把握细节、学习沟通......不断提升自己的内在价值，成为更好的自己。 向身边的朋友学习，关注他们的动态、学习他们写的文章、发的朋友圈，近距离地模仿他们，为自己赋能。  写在最后这七个秘诀，让我学会遵从自己的内心，把时间花费在最重要的事情上。学习的时候保持专注和专心，能够合理利用碎片时间。即使在忙，也会懂得放松自己。明白了如何通过提升自己的能力获得真正的自由。 -END-
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