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专家教你正确健身

 集轩阁 2020-02-10

徐文兵：《黄帝内经》告诉我们什么才是真正的健身功法，健身房并不能健身，真正的健身是站桩。

站桩的标准姿势（认真看图片上面的文字）

浑圆桩姿势视频讲解

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    来自： 集轩阁 > 《养生保健》

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