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德寿两相依，寿德为一体
德为福寿本，德是寿根基
养生先养德，辩证含哲理
德高正信念，坚强有毅力
挫折不气馁，困难何所惧
乐观永向上，疾病能抵御
性格显随和，待人无敌意
心态保平衡，稳定好情绪
无欲人则刚，腰直不屈膝
淡泊名与利，灵魂守舍寓
平静心祥和，超然人飘逸
权势不巴结，贫贱不凌欺
人格能自重，始终而不渝
生财须有道，劳动来获取
美色不为动，诱惑能抗拒
灯红和酒绿，自觉要远离
诚实守信用，原则不越逾
帮人之所需，助人心欢愉
襟怀能坦荡，和谐处关系
忍先气易消，宽容少争议
对人要慈善，平等奉第一
豁达且坦然，精神无压抑
纯朴而友善，世人多赞誉
身心保健康，肌体增免疫
道德欠修养，追名又逐利
强取而豪夺，失德显卑鄙
私欲膨胀者，劳神损元气
富贵更贪婪，贫穷长戚戚
即使常运动，营养重摄取
健身多法门，强体有秘笈
荣辱扰方寸，情绪难驾驭
名缰与利索，羁绊生妒忌
倘若有劣迹，遭骂受讽讥
酿至灾祸临，日夜心焦虑
未老人先衰，烦恼添病疾
轻德祈长寿，缘木而求鱼
养生与养德，两者须并举
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