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下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

 昵称66390456 2020-02-14

萝卜丝虾米汤老铁股票

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

1.白萝卜洗净后,切丝。粗细根据自己喜欢就好。

2.锅内放入少许油,放入葱花、姜片、少许花椒粉炒香。

3.倒入萝卜丝翻炒,加入清水没过萝卜即可。

4.放入洗净的虾皮,再次煮开后,放入少许盐调味即可。因为萝卜和虾皮都很鲜,这个菜不用再添加味精了,也可以放入少许白胡椒,少许生抽也不错。

香辣虾

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

主料:中海虾

辅料:蒜苗2根、姜蒜、花椒、麻椒、油豆豉、干灯笼椒、料酒、生抽、白砂糖、盐

做法:

1、中海虾洗净,剪掉虾枪和长须,用剪刀从背部中间纵向剪开,挑出沙线并用厨房纸巾擦干备用;

2、将大蒜和姜分别切片,蒜苗切段备用;

3、中火加热炒锅中的油至6成热,放入海虾炸至变色,捞出控干;

4、炒锅留底油,大火加热至4成热,放入大葱、姜片、花椒、麻椒、油豆豉和干灯笼椒翻炒至香气四溢;

5、放入虾和蒜苗段翻炒片刻,烹入料酒、生抽、白砂糖、盐翻炒均匀至汤汁收干即可装盘。

酸辣粉丝汤

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

主料:红薯粉丝250g、牛肉丸150g

辅料:火锅底料适量、盐适量、苹果醋适量、酱油适量、香菜适量、千张适量、黑豆苗适量、辣椒油适量、芝麻油适量、绿豆芽适量、花生50g

步骤

步骤1.红薯粉提前用温水泡软备用。

步骤2.准备绿豆芽和千张备用。

步骤3.准备香菜和黑豆苗备用。

步骤4.准备油酥花生备用。

步骤5.牛肉丸和墨鱼丸备用。

步骤6.将洗净的香菜和千张分别切碎、切丝备用。

步骤7.粉丝泡软后沥水捞出备用。

步骤8.锅内加水,放入适量的火锅底料,按照盐味不同,调节加入食盐。

步骤9.水煮开后,下入千张丝和丸子煮熟。

步骤10.丸子煮熟后,放入绿豆芽和黑豆苗烫熟,加入鸡精和芝麻油调味。

步骤11.另取一锅,烧开水,下入泡软的粉丝。

步骤12.取大碗,放入酱油和苹果醋,把粉丝捞进碗内,加入适量油酥花生和香菜。

步骤13.加入烧好的汤,一碗酸辣粉丝汤即可食用。

清炒芦笋虾仁

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

明虾200g 芦笋200g 鸡蛋1个

油、盐、味精、料酒、姜片、生粉适量

1.明虾剥壳去头去虾线。用刀顺着虾线开背。

2.放入盐、味精、料酒、姜片、蛋清、生粉搅拌均匀,腌制15-20分钟。

3.芦笋用去皮刀挂掉尾部的老皮然后将处理好的芦笋斜切成段。

4.锅内烧开水加一点盐超芦笋1分钟后将焯好的芦笋放到冰水中备用。

5.热锅冷油,倒入虾仁翻炒至变色,盛出待用。

6.倒入芦笋翻炒,加盐调味;翻炒1分钟后加入虾仁,炒匀即可出锅。

葱爆牛肉

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

食 材:牛肉,食用油,酱油,玉米淀粉,姜,干红辣椒,大蒜,红糖,葱,胡椒粉

做 法:

1.牛肉切成均匀的薄片,放到碗中,加入油,盐,酱油,胡椒粉,和和好的玉米淀粉,腌1小时

2.炒菜锅内放入三勺油,油热时,把腌制好的牛肉逐片放进去,等一面变色时,反煎另一面

3.把牛肉盛出,油留在锅中

4.油热时加入切好的生姜和辣椒

5.15秒之后,加入切碎的大蒜,炒香,加入酱油、盐和水,煮开。放入红糖,搅拌至溶解

6.煮开的酱汁中加入勾兑好的玉米淀粉,再次沸腾的时候,放入炒好的牛肉,翻炒均匀。最后加入切好的葱,翻炒即可出锅。

龙凤饼

下班回家晚餐这样做正好,美味还健康,居家必备菜谱

材料:黄油 面粉 吉士粉 生粉 淀粉 鸡蛋 枣泥 松仁

做法:

1. 黄油、面粉、吉士粉、生粉、淀粉搅匀,加入鸡蛋、面粉后再搅拌;

2. 案板上刷少许油,将枣泥放在上面,加入松仁揉匀,分成大小相等的段,然后揉成圆球;

3. 将枣泥包入揉好的面团里,然后用特制印模成型,放入烤箱250度烤15分钟。

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