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不仅要瘦,而且还要健康的瘦。和老师学了好多关于吃核桃的好处,坚果中omega_3含量最高,有利于平衡胰岛素,且是优质的油脂…… 原味核桃吃腻了,想来点有点味道的。
来自: 想太多的猪5tfd > 《烘培教程》
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