 在北方，馒头是一种非常常见但又非常重要的日常主食，不知道家里有孩子的朋友，有没有这种烦恼？小孩子不喜欢吃馒头，可以说不喜欢吃主食类的食物，这可愁坏了不少家长。其实小孩子的心性非常的简单，我们在制作食物的时候多花一点心思，或者是把他不喜欢吃的食物制作成他感兴趣的样子，孩子保证吃得非常开心。如果他不喜欢吃主食类的食物，我们可以把主食做成小花卷，一点点的小馒头或者是带有花型的小馒头，小包子之类的。如果他不喜欢吃馒头，我们就把馒头，换一种花样呈现在他面前。就比如今天我给大家分享的这一个，食物。孩子不爱吃主食，学会这样做，松软鲜香又营养一口，一个吃不够。  日常吃饭主食是少不了的，如果有孩子不爱吃主食的话大家一定要想想办法啦。像是我家的孩子，就不喜欢吃主食馒头。白白的馒头勾不起他的食欲，所以，我就会把馒头制作成另外的样子，没想到他特别爱吃。馒头自从这样做后，孩子三天两头要吃，松软鲜香，一口一个吃不够。  他不喜欢吃白馒头，我就会把馒头切成小块蘸鸡蛋液，然后放进锅中炒熟，但是在炒馒头的过程中呢，我又加入了蔬菜，西兰花和胡萝卜，这两种蔬菜，一个青色，一个橙色，搭配起来颜色非常好看，又加入了鸡蛋的黄色，在色彩上，就比馒头更胜一筹，在口感上，也非常的松软鲜香。馒头这样子做出来后，不仅颜色上好看，也非常的有营养。关键是孩子很喜欢吃，一口，一个吃不够。赶紧跟着我来看看，这个美食的具体做法吧。 食材：馒头，西兰花，胡萝卜，鸡蛋。 第1步，拿出一个西兰花，摘下来几朵，就够用。先放在盐水中浸泡一下，再焯水，颜色会变得更加翠绿，最后切成碎丁状，越碎越好。胡萝卜用半个就可以，把胡萝卜去皮，也是切成碎丁状备用。  第2步，准备一个碗里面磕入一个鸡蛋，把鸡蛋充分打散。拿一个馒头把馒头切成馒头丁，然后放进打散的鸡蛋中，让馒头沾满鸡蛋液。  第3步，锅中放入适量玉米油，然后，把胡萝卜先放进去煸炒一下，用油煸炒的胡萝卜，营养价值更高，接着再把西兰花放进去，也翻炒一下。  第4步，等胡萝卜断生了之后，我们把沾满鸡蛋的馒头，倒进锅中。开始进行翻炒。在翻炒的过程中，西兰花和胡萝卜就会粘在馒头块儿上。等馒头炒熟了之后，我们就可以盛出来了，样子特别好看。  馒头块儿上都是鸡蛋的黄色，更加诱人，又加上胡萝卜和西兰花颜色的点缀，会更加吸引小孩子的目光。如果小孩子不喜欢吃主食的话，就一定要学会这个做法，松软鲜香又营养，孩子一口一个吃不够，而且我自从把馒头这样做了之后，孩子三天两头就要吃。  如果是想让孩子把这道馒头当成主食来吃，不建议加入调料，如果是把它当成一盘菜来吃，可以适当的放入一些调料，大家赶紧去试一试这种做法吧。
内容来自今日头条
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