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今天给大家介绍一种排肺寒的实用方法——取嚏法。
「取嚏法」是通过喷嚏帮助排除肺中的寒气,可以改善受寒感冒,呼吸系统的受寒引起的症状。对于感冒骤起,随时可用。
方法:
用纸捻挠鼻孔或闻胡椒粉,让自己打喷嚏。
注意:
若作为平日宣发肺气,祛除表寒的保健,最好不要在下午四点半以后操作。因为此时阳气渐收,肺由宣发转为肃降。到酉时(17:00-19:00)就进入肾的纳气时段,宜藏而不宜生发了。
来自: 鲶鱼上画壁 > 《杂病杂谈》
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