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父母之爱子，则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。 土豆焖香菇 蘑菇在抗癌、抗癌、蘑菇盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会发生抗癌作用的干扰素。还可以降低血压，降低血脂，降低胆固醇。今天制作古典和胃健脾、补气易肾自然保健食品，增强抵抗力，使2020年全年不生病。 食材： 香菇、土豆、尖椒、油、盐、葱、姜、大蒜、生抽、蚝油、白糖、水淀粉 做法： 1。香菇洗净根，土豆去皮洗净。 2.将每个香菇切成两半，将土豆切成滚刀块，放在清水中洗去土豆的淀粉，捞出沥水。 3。锅里放入水煮沸，将香菇加热到水里，将蘑菇加热到变软为止，取出控制水使用。 4。锅里的急油煮到7分钟。下到土豆块里，用油炸的方法把土豆炸成黄金，捞上控制油。 5.锅内留少许底油，下入葱花、姜末、蒜片爆香，下入香菇翻炒均匀，淋入少许水，再加生抽、蚝油、少许白糖烧开，将香菇烧3分钟。 6。加入炸土豆，加入菜籽和盐，好好炒。 7.淋入适量水淀粉勾芡，烧至汤汁变浓，芡汁都包裹在食材上即可。 温馨提示： 1，新鲜的香菇要洗根，干燥的香菇要洗干净后冒泡，然后到根部准备 2，炸土豆时，火候不宜过大，以免炸糊，影响口感 俗话说：“民以食为天。”都说一方水土一方人，华夏大地如此辽阔，自然是有着多种多样的水土，美食，不再是人们舌尖上的的一时快感，而成为了人们对生活的向往，与自然的对话，以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！ |
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