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今天是情人节，佛医堂团队祝大家节日快乐！2020！爱你爱你！ 师兄们好！近日，天气逐渐变暖，不少人已经开始减少衣物，其实这种乍暖还寒的气候，往往容易导致各种外感疾病的发生。因此为大家推荐一款春季养生粥，助您疏散风寒、抵御外感。 神仙粥 材料：糯米100～150g，带须鲜大葱到葱白部分7～8根，生姜5片，陈醋适量。 做法： （1）将糯米、生姜洗净，加适量开水入砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20—30分钟。 （2）再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10—15ml，搅匀调味起锅，趁热服用。 功效：糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳白痰等症状有很好的改善作用。 配合陈醋酸收之性，散中有收，使散邪而不伤正，且醋也有一定的杀菌作用，能预防春季流感病毒。 温馨提示：本品为养生调理药膳，不能作为感冒药服用，如有感冒不适症状，建议到医院就诊。 |
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