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遇到肺炎疫情，加上本来我们生活的坏境重，空气污染就严重，多吃有益于肺的食物，对健康很重要！ 有9种食物，是肺的“救星”。 1、枇杷 经常抽烟的人，对肺伤害大，枇杷营养好，能滋心润肺。而且，吃枇对呼吸道黏膜有保护作用，能降低烟毒对身体的损害。 2、柠檬 柠檬能有效地帮助肺部排毒！ 3、雪梨 雪梨多汁，清热润肺非常好！ 4、山药 润肺的最佳食品之一。 5、百合 白色的食物最适合肺，多吃百合，就是很好的养肺！ 6、苦荞茶 苦荞茶不仅对肺好，而且将苦荞麦嚼食，还能来缓解香烟对肺的伤害！ 7、鱼腥草茶 苦荞茶能减轻尼古丁等烟毒危害，预防慢性咽炎、肺部问题！ 8、银耳 银耳，是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，多吃对肺益处多多！ 9、燕窝 经济能力好的朋友，多吃燕窝，滋养肺部很好！     |
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