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《道家内丹丹法要义》内外鼎炉
《道家内丹丹法要义》内外鼎炉。首腹。内鼎炉。泥丸,丹田。按:泥丸为鼎,下丹田为炉。内鼎外鼎。内鼎者,丹田之气;外鼎者,丹田之形。又有谓气为外鼎,神为内鼎者。古仙云:“前对脐轮后对肾,中间...
心意拳要义
内外三合是为小六合,前后左右上下之合,才是为大六合,故拳术之名总称“六合心意拳”。并为合,顶为开,实为丹田之开阖,亦即六合心意...
太极拳“气沉丹田”之必知、纠偏和体悟
气,即气窍。从内家拳名家到内家拳经典拳论,皆认为行拳应气沉脚底,而非气沉丹田。虽有拳诀“丹田一较劲发人”,但吾对此观点持否定态...
武当太极拳八式~~全套演练
武当太极拳八式~~全套演练。卷肱势演练视频演练过程(右式演练)接起式,合回腹前,气定神闲,伺机而动,两臂下按,重心向右,转腰向右...
5条太极拳中的职场智慧
太极拳不仅仅是一种古老的拳术,它还有丰富的思想内涵,太极拳也是一本职场生存的宝典。意外的是,她稍一留心,发现太极拳中能够给人启...
太极拳中的呼吸运行的路线
太极拳中的呼吸运行的路线。太极拳为内家拳.其呼吸也不同于其他拳术。太极拳之初步.其呼吸尚鼻而不尚口。可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气).呼气时上层之气(后天之气)由鼻呼出,同时下层(先...
十三势解说与五行要义
十三势解说与五行要义。十三势者,按五行八卦之数,言推手有十三种劲与势也。一、粘劲:粘者,如两物互交,粘之使起,太极拳中谓之劲。...
太极拳的“开合”歌
太极拳的“开合”歌。一开一合一瞬间,一合一开在转关开合合开有定数,合开开合绕循环。合合开开阴与阳,开开合合培本源。内合外合有六...
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)
讲述你最关心的问题——太极拳六解(五)太极拳六解,从拳友们关心的六个方面入手,详细讲解。虚实转化,气沉丹田。上一篇说的是行拳,...
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