 九宫游龙掌属清净布气六十四门功夫中《伏虎十二掌》之第十一掌。 【清净布气门是我国武术中的一个独特的内家功派。它有自己的体系和一套完整的练功方法。“清净布气”意在取其天上三宝日、月、星精华之真气，灌注全身以清洗身内的病邪气，浊气，以达到“邪气去之，正气才能上升”之效应，吐故纳新。继而取宇宙之能量供为我用，真气布满全身，以达到采精、著气、藏精、提神、炼丹以培养丹田真气为本。故名。 清净布气门功夫分为内功、外功（硬功）、软功（轻功）、套路、点穴术、卸骨术、擒拿术、器械八大部分所组成。总括本功以练身和提高技击为目标，以练意、练气为主，对本门功法的共同要求是松静自然，意气相随，练养结合，动静结台，循序渐进，因人而异，持之有恒，节制生活。 本门内功又分为动功：采用意和气相结合的各种肢体运动，内外兼顾，动作外现；静功： 采用卧势、坐禅，站桩等外部静止的姿势，以精神内守和调整呼吸的方法，注重练身体内部。 本门外功（硬功）：主要以本门的六十四门功夫。（伏虎十二掌、降龙十八手、奇门十二功、神功十四法，包括暗器，以及轻身功八术）组成部分。主练筋、骨及其作用，有进攻和防御两种。人体中各个部位经过几个艰苦锻炼的过程。经过打击和秘方的外洗内服而练出筋骨强健，皮肉坚实，从而使体内产生一个巨大的爆发力，能经受住任何尖锐物体和刺击打击而防御自卫，同时出重手法，以掌、指、手进攻，在搏击中成为克敌致胜的绝招。轻功比较难练，它和硬功不同，它与每种功夫间都有密切联系，由低级向高级发展，在不同的阶段都有相应的武功。当练至最高阶级，轻功的全部功夫也以具备了。（来自“武宗”公众号）轻功的基础是轻身术，最高阶段是飞檐走壁。它的每一个阶段练习都要花几年的时间，可想而知，要想练成全部轻功，所需的时间当然也更长。点穴术主要练习手指的硬度，掌握十二时辰气血流注点打要领和三十六穴点打绝招，以及解穴及急救方法和药方。卸骨术主要掌握人体骨骼及主要关节结构，才能应用于实际的卸骨和上骨中去。擒拿主要练在实际的对敌格斗技击中，如何出招擒拿打击故方和如何化保敞方的进招，如何解脱等方法，掌握一百二十招的原理。 法净布气门又分为阳拳和阴拳各三路套路。阳拳有朔阳拳、虎啸拳、鹰爪拳三路。阳拳以出拳刚捷有力，快速凶猛，如猛虎出山著称。阴拳有柔阴拳，蝴蝶追魂掌，蝙蝠夺命手三路。阴拳以出拳柔中藏刚，飘忽不定，变化莫测，刚柔相济，克敌制胜而著称。器械方面有十八般器械法。（来自“武宗”公众号）分九长九短，九长为枪、戟、棍、钺、叉、镗、钩、槊、环；九短为刀、剑、拐、斧、鞭、铜、锤、棒、杵；还有虎头钩、流星，各种暗器和怪异的兵器，如铁扇、拂尘等。药功方面还有练功秘方、迷闷香等武林秘传药功。】 九宫游龙掌专练掌上之硬功，属阳刚之劲，也称九宫木人功，它不但练掌脚之力，而且练身法与步法的灵活，人在四周走九宫步法穿梭于木桩之中，速度越快越好，随时出掌以各种手势击桩。旨在训练人的反应能力和打击力量的功夫，锻炼人的敏捷程度，是一种实践性极强的功夫，此功练成后，人如穿梭，快似流星，拳脚之快常人望而莫及，便可浑身上下全是手，遍体轻盈如猿猴，即使身陷重围之中，也能从容应付，如入无人之境、左打右击，前扫后踢。实战性极强，堪属上乘。虽然武林中各派练法不同，但其实质却是相同。该功不同于武林中的沙包功，沙包功是利用沙包的回荡之时而击之，九宫游龙掌则是利用身、手、步法的互相配合，利用走步而击死靶，沙包功属活靶。 具体练法： 取径六寸、长九尺圆木九根，枣木、榆木为宜，按九宫阵排列，埋土中三尺五寸，桩与桩距离为二尺五寸，外露五尺五寸，皆需以皮包裹之。（来自“武宗”公众号）练者立于九木桩之前，行九宫步法，穿梭于九宫桩之中，随时以各种手势出掌击之，也可用指点打。总之，练习此功，亦必须持之以恒，忌用暴力，想象人身各部，施以手法（图）。  功后秘方浸洗手掌，秘方如下： 红花二钱、川乌二钱、乳香二钱、自然铜二锐、红花二钱、没药二钱、灵仙二钱、当归二钱、虎骨二钱、秦艽二钱、神曲二钱、亦芍二钱、牛膝二钱、申姜二钱、元胡索二钱、紫石英二钱、地荔一两、落得打一两、木瓜二钱、草乌二钱 以上二十味药加蜡水各5斤左右，共熬之为7斤左右。洗手时将药温热浸泡10分钟左右即可，每三十三天换一剂药，不可间断。 练后须先以两手互相摩擦，然后再洗，功效更著，并须于练功前服内壮药，以期收内外并进之效。 内壮秘方： 红参一两、鹿茸一两、木瓜四两、木香二两、附子二两、远志二两、朱砂四两、牛膝四两、白蒺藜四两、肉苁蓉四两、巴戟四两、川乌四两、白茯苓四两、杜仲四两、天冬四两、麦冬四两、枣仁四两、砂仁四两、蛇床子四两 以上十九味，共为细末，制为药丸，每服一钱，黄酒送下，或用白水送下。服后练功，效验愈速。惟出手击人，勿使十成功，盖恐一 掌到处，劈顶破胸，伤生害命，习者须慎之。 |
|
|
