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临床上碰到很多家长，对积食的态度是两个极端，要么是焦虑的不行，要 么是满不在乎，认为积食不就是不想吃饭，不就是吃多了嘛。 在面对“积食”这个大坏蛋，我们先得对它有个初步的认识，这样才可以做到知己知彼方能百战不殆！ 从宏观层面上来看，积食与小儿常见病的关系非常密切。李东垣《脾胃论》中提出:“内伤脾胃, 百病由生。”积食就是对病情的一种统称，当然细分下去还会有积食咳嗽，积食便秘，积食发烧，积食呕吐，积食扁桃体红肿，积食中耳炎等等。 下面我们通过简单的辨证就知道孩子是不是由于积食引起的问题。   口气：小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等） 打嗝：有的孩子可能没有口气，但是打嗝反出的味道具有酸臭味，这个状况相当于是积食的前兆，如果此时发现就及时处理会更好。 气味：大便很臭（也可能是酸臭），很可能有积食。或放屁特别臭； 质地：积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都一定是偏臭的）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了； 颜色：大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。 其他：有时候会粘马桶 腹痛：有的孩子可能会伴随肚子痛，大便后就不痛 舌苔厚：看舌苔是否厚腻，白厚，黄厚的 舌苔不厚或无舌苔：有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了 手心脚心：比平时热，手心烫而手背不烫 肚 子：肚子很烫背不烫 则很可能有积食。  可能会脸蛋发红，一边（一般是右边脸蛋）偏烫、发红；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。 上下眼睑在中医望诊分别对应小儿的脾、胃，不少爱吃肉的小朋友，都会出现舌头红、下眼睑暗红色的情况 有积食的孩子的嘴唇就像涂了口红一样。 积食初期：不想吃东西 积食时间长：也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉； 积食严重：如果出现吐呕吐、发热、咳嗽等症状，首先要回忆再出现这些症状之前（当天或者前几天）是不是吃多吃杂后出现的。 睡觉姿势：睡觉不安，不停动，爱趴睡，子时过后满床翻滚，低龄孩子会哭闹（积食必然会睡觉不安，这就是中医所说的“胃不和卧不安”）， 其他表现：磨牙、流口水、说梦话。 刚开始嗓子、扁桃体、咽喉发炎、变红这个时候你在不注意的话，扁桃体就会化脓。 上面10条，如果前3条有一条症状非常明显，是积食可能性就很大。其他的情况积食的时候不一定会有，但是如果有，符合的越多说明积食越严重。 如果只是知道吃多了些，没有开始咳嗽，没有发烧流鼻涕。也就是积食的初级阶段。 初级阶段我们推荐的食疗方： 萝卜是此萝卜而非彼萝卜
萝卜在中医里叫莱菔，性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便。 清热，助消化之场景1： 如果我们吃了很多食物，尤其是热性食物，比如火锅、牛羊肉、麻辣烫。这时候出现了口干舌燥，咽干咽痛，或者胃里炽热的感觉时，立刻用一根萝卜榨汁，或切片后煮水喝，可以有效地缓解症状，又清热又有助于消化。因为萝卜性凉，可以消积食，清热解毒。 下气之场景2： 做过肠胃手术的人，每次西医生都会嘱咐病人手术后要喝萝卜水，然后在地上溜达溜达，直到听到放屁了，才可以回到病床上休息。这是因为萝卜可以通气啊，吃了萝卜，放了屁，那就说明肠子是通的，没有粘连，手术很成功。 大麦芽就是我们平时喝大麦茶时用来泡水的麦芽，只不过我们用来泡水的都是炒过的麦芽，而中药里入方剂的则多半是生麦芽。 生麦芽的样子
炒麦芽的样子
大麦芽性平，味道微微有点儿酸。能入脾胃，最善消化饮食积聚，是补养脾胃的辅助佳品。在用药时，一般都会配搭在人参、黄芪、白术之中，就是为了既加强脾胃的运化补益之力，又不至于胀满。 油馍是金黄色的，黄色入脾，孩子喜欢吃。关键是鸡内金，中医有“取类比象”之说，养过鸡的人都知道，鸡吃的都是麦粒、玉米粒、草籽，甚至还有小石块儿，为什么鸡的消化能力就那么强呢？古代的医家先贤们就去找，结果找到了鸡内金，由于它治疗消化不良的效果上佳，因此古医家用“金”来形容它的珍贵。上千年的中医实践也证明，鸡内金入胃、小肠经，健胃消食效果非常好。（《本草纲目》：“肶胵（肶，pí，古同‘膍’；胵，chī，鸟胃也），鸡肫也。近人讳之，呼肫内黄皮为鸡内金。”） 另外，鸡内金还有软坚散结的作用。如果您有胆结石、肾结石，只要结石不是太大的话，也可以吃鸡内金来试一试。到药店里买一些鸡内金，碾碎后（有些中药店就提供中药磨碎的服务），每天早晚用开水冲上一勺，每次 5~6 克，饭后半小时服用最好。
关键的关键在—— 有一种饿是你妈觉得你饿 你姥姥觉得你饿 你奶奶觉得你饿 你们全家都觉得你饿 千万要改掉上面那样的喂养强迫症 正确科学的喂养，才能让宝宝健康的茁壮成长 这才是小儿跨过积食的一座大山 介绍了这么多食疗，边打字已经开始咽口水了，大家赶紧做起来吧 |
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