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童子功一日一练 | 预防心脑血管疾病,拿捏「返魂锁」!

2020-02-19  lxq1953
大家知道吗?在我们的身上,存在一些「人体开关」,如果这些开关被「锁住」,身体就会出现不少问题,通过推拿的方法可以解开这些「锁」,通畅气机,疏通经络,从而调理身体。

其中「返魂锁」在人体左右各有一把,位于我们的腋窝处。如果此处不通畅,容易引发心脑血管疾病,和张老师学习下如何打锁吧!


张老师:左右循环按拿腋下,每边50到100下有痛的地方用力重一些。这是推拿里边有名的「八把半锁」之一。对颈椎心血管有大好处,可以通心经肺经两条经络。孕妇经期可用

左右侧同力量拿捏,如果左侧剧痛说明心脏不健康,拿捏最佳刺激量为臂部微麻或疼痛不疼,可以天天做。

有心脏病史,某段时间突然剧痛不能承受拿捏的人,需要去找医生检查,这是维护心脑健康的好办法。

参考视频如下:

网友们推拿此处后纷纷发来了反馈,大家通过按摩,不仅保健了身体,竟然还有美容的「副作用」,一起来看看吧!




网友我昨天捏了,好痛,坚持捏到不痛,今早发现脸皮肤变白了,好高兴。比我抹美白产品还管用,嘴唇颜色也浅了,以前唇色有点暗红。


网友大家洗澡时,或早上做早操时都可以捏几分钟。看电视时,和人闲聊时都可以如此。养生的点点滴滴应当融于日常生活,让每一个养生动作变成生活中的小习惯,习惯成自然。


网友太准了!我有心律不齐,但是除了运动过后会感觉心跳不正常,平时基本没有影响,以至于我自己都忘了这回事。照这个动作按左侧时,疼得狠,按右侧没感觉。想了一会才记起自己的毛病。买了药油如针贴和香囊,但是感觉童子功系列对我最直接有效。所以中医养生也是有普适性和差异化的吧!


网友试了下确实左边更痛,我有室性早搏。


网友唉我每晚睡前都会捏这两个地方,然后打嗝儿,主要是乳腺增生,捏捏觉得很舒服,没想到对心脑血管有好处。

张老师也有疏肝解郁作用,所以打嗝。


网友特别实用的小妙招。每晚躺下,两边我都会捏,捏几下肚子就会咕噜咕噜响…关键是,次日起床后,脸皮明显会很细腻光滑!可见,皮肤不好的人,其实跟肝脏关系很大!

张老师美容这个我倒不知道,实践出真知。

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