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【红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）

 我的图书馆e5ze 2020-02-19

用料  

银耳 1/4朵
莲子 若干
百合 若干
红枣 10颗
小米 大半碗
水 料理机热饮最大刻度
山药 一小段

红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法  

  1. 用料洗净，加水入料理机，米糊功能

    红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法 步骤1

  2. 半小时后，加糖就可以喝了，滑口好渴养胃安神

    红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法 步骤2

小贴士

1.每样都不用太多，适量就好
2.山药去皮不要忘记带手套或塑料袋，不然汁液接触会痒

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    来自： 我的图书馆e5ze > 《饮食12》

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