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练拳，找到三个力点。什么叫力点，撑开筋之后，一动起来，会紧张的小点儿。比如，小腹收缩，时间一久，会有个致密的点。有人说是气海，也有说丹田，都没关系，总之你会动，能松紧，就对了。肋弓，心窝两侧的骨头，像个夹子。练合劲，背发力，前合后开，都会有感觉，很固定。窝胸就没有了，胸椎跑了。耳朵能动吗，能，可以向后煽动。脊柱拔直，耳朵后拉，头皮绷紧，收下鄂，百会有个点，好像老放本书，人时刻精神着。道家丹学是还虚之术，武术是做实之功。武术修虚吗，也修。虚不起假，是看不见，比如拳讲三正，哪三正，心正，劲正，法正。这三样，都不是物质，无法看见，只能感受到，或通过载体实现。何为心，众说纷纭，咱们简单点儿，会高兴，能专注，悲伤激动，这就是心的作用。有些事儿，光靠逻辑也不行。人是感性动物，有时没道理可讲，逻辑分析也会出错。理性做结构，感性的打拳 |
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