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这些天陪叮当宅在家里，他对桌游突然有了空前的热情。老母亲在开心陪玩时，又有了新的苦恼。因为他禁不起输，遇到困难就想放弃。 有次和叮当折小兔子，期间他有两三次都想放弃。最后在画兔子表情时，眼睛画的过大改不过来，终于崩溃的哭了：妈妈，怎么办？画的不好啊。 说实话，当时我心情也被他搞的挺烦躁，因为整个过程他都带着哭腔。虽然中途我有提议“要不要吃点东西”“我来帮你先做下”把他带离痛苦情绪，重获笑颜。 但这个化哭泣为笑颜的过程，其中最多的却是我的焦虑，而并非关注孩子的内心需求。 当然调整好情绪，看着哭得正伤心的叮当，表面上他在说：“我不会画。” 但实际上他心里想的是： “画不好真的让我很沮丧。” “我是全能的，我想做什么都可以做成，现在我却画不好这个，我生气又难过，我不那么厉害我真的好怕。” 我让他停在手中的画笔，张开怀抱轻声安抚他，说出他内心的这种挫败难过的情绪：“你一直觉得自己无所不能，但这次没画好，所以你觉得很生气，很难过，对不对？” 叮当扁扁嘴点点头，哭得更大声。 等他哭声慢慢弱下来之后，我说：“刚才那只兔子折纸，你很多次都觉得困难，但最后还是坚持折完，而且折的还不错。你没放弃，妈妈真的很开心。” 叮当（挫败）：可惜我画的眼睛还是不好。 我说：因为你是第一次画兔子耳朵，一下子太用力了，妈妈也经常在尝试第一件事时，会出现错误。所以要不现在我们在另外一张纸上，练习下怎么画眼睛，然后重新折一张，或者把画好的眼睛，给那只兔子黏上去好吗？ 叮当：好啊。 他接受了我的提议，看起来情绪也没那么糟糕了。 也更让我理解到，所谓“共情”，不是我理解孩子那么简单；是我真的看到了孩子的难，去帮孩子找到有用的办法，让孩子能做到。 前些天也有不少读者留言说孩子一样，我把之前看儿童心理博士陈忻老师的课《孩子不想坚持怎么办——从练琴的角度谈孩子的整体养育》后写的一些心得，重新翻出来看，总结的5点实操技巧，特别是最后一段，此刻来看，觉得还是很有参考意义的。 （文章发布于2018年，内文有改动） 孩子想放弃，可能是觉得难 破解技巧 👉分解目标，帮孩子攻克难题 心理学上对人们在学习过程中的状态进行了三种划分 “舒适区”——在已经掌握的能力中按部就班就好，比如让学琴半年的孩子弹个哆、来、咪； “学习区”——觉得有一点难，但垫垫脚尖还能做到，挑战自己，跃跃欲试； “恐慌区”——远远超出自身能力，难到一想到就恐慌、无助，想逃跑。 而许多孩子在兴趣练习中想放弃，很有可能就是学习难度太大，进入恐慌区了。怎么办？陈忻老师给出一个特别重要的字——拆！ 把难度从“恐慌区”拆到“学习区”。 比如叮当玩这个积木桌游时，闯到第十关卡住了，想放弃。  那我会把这个任务拆成——先拆掉现在没用的造型，然后给点提示，试试其他的路....陪着他多试挫几遍，最终达到目标。 还可以配合打卡式的“目标清单”。 比如玩这款南极企鹅，我给他设定的故事目标是，4只小企鹅要手拉手，寻找企鹅妈妈，你帮它们闯过一关，它们就能早见到妈妈。  这个目标，激发了叮当的责任感。于是每过一关就有个奖励一样，不断在攻克小目标的过程中感受“我又做到了”，最后，不知不觉，就走完了快一半路程。 破解技巧 👉培养孩子的成长型思维 很久以前我读《终身成长》，书中提到有两种思维模式：固定型和成长型； 固定型思维的孩子：认定“我再怎么努力也没用，我就这样了”，想自暴自弃； 成长型思维的孩子：相信 “我再试试一定有办法，我在成长”，越挫越勇。 为了培养叮当的成长型思维，我在平时就经常说这些话： (1) 告诉他“错了没关系”，再谈论“下次怎么做更好”。 ● “妈妈小时候，也经常做不好......后来我......然后就......”，分享自己也会犯错，但后来是如何解决的。 告诉孩子，失败是平常事，不是说失败了我们就是“失败者”，而是一个我们解决难题的关键时刻。 (2) 关注努力而不是关注天赋； 多具体夸奖孩子的认真、坚持：“这次你能闯关成功，是因为你一直在坚持，遇到挫折也没放弃。” ——因为“认真”“坚持”是只要去做就可以做到的。我们这样夸，传递给孩子的信息是：让孩子感受到只要我认真，我就能变得更好。 而不是肤浅的夸奖孩子棒：“宝贝你太有天赋了”“你太聪明了” ——“天赋”“聪明”都是先天的，固定的，传递给孩子的信息是：我这次能得奖是因为我聪明，我有聪明就够了。 我们要做的，是让孩子不过度关注自己的天资，而是做一个“努力认真的人”。 孩子想放弃，可能是心情不好 破解技巧 👉将心比心，和孩子共同面对情绪，梳理情绪 当我们感觉到孩子在学习过程中一直有很重的负面情绪，我们要做的不是一味地去否定孩子的情绪：“再坚持一下就好了” 这样的方式就如同当我们心情很不好的时候，老公说：“你怎么这么矫情，忍忍就过去了”，只会让人越听越炸。 ● 我们可以试着和孩子谈论他们的感受：“告诉妈妈，你怎么了？是觉得....吗” ● 如果孩子不想谈，也不要勉强，就陪孩子在坏情绪里待一会：“你现在状态不好，不如我们先停一下，等你觉得好了再继续” 做孩子的学习伙伴 和孩子一起成长 比起空洞的言语支持，父母的参与式陪伴会给孩子的学习增添无限助力。 有一期《妈妈是超人2》里，马雅舒陪女儿跳舞的做法让我印象深刻。 节目里，女儿米娅在练舞过程中，因为有些动作做不好，逃出了教室。 马雅舒没有指责她，而是选择换衣服陪她重新进入舞蹈室。 向米亚展示跳舞的美和快乐。 于是，在妈妈的陪伴下，米娅不仅愉快地完成了舞蹈练习，还亲切地依偎在妈妈怀里，这一幕真是很温馨。
事后，马雅舒回忆说，自己这么做，是想让孩子知道：“自己未必能做到全部，但可以尽全力去做” (给孩子做了坚持的示范） 另外，她觉得陪孩子跳舞，也会给孩子安全感；“因为知道妈妈在里面，所以不会发生什么事情”（给孩子情感支持）
用游戏让学习变有趣 游戏力的满满套路，陈忻老师也在课程中提到两个在她儿子身上很有效的游戏： ● 一个是小青蛙说话游戏：在孩子练琴时，在钢琴上摆上一个小青蛙（孩子喜欢的玩偶）。当孩子做不好时，就把小青蛙放耳边，假装听它说话：“哦哦，知道了。” 然后再转告孩子“小青蛙刚刚听了，觉得你这个地方……” 孩子一听是自己喜欢的玩偶告诉自己的，就会开心地接受了。 ● 还有一个是“假装机器人充电游戏”，当孩子看起来状态不好时，就跟他说：“机器人没电啦，我给你充电吧”。 然后模仿给机器人充电的样子，孩子一看这么有意思，立刻会精神抖擞起来。 参考资料： 陈忻视频讲座：《孩子不想坚持怎么办——从练琴的角度谈孩子的整体养育》 魏坤琳 《给孩子的未来脑计划》 [美]卡罗尔·德韦克 《终身成长》 |
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