心梗、脑梗是威胁中老年人健康的杀手之一,因为生活中不注意的一些细节,往往危及生命,今天就为大家推荐预防心梗、脑梗的3杯水,建议收藏! 心梗、脑梗易发时间、地点时间地点一:恐怖卫生间 大部分中老年人都有习惯性便秘的情况,当出现排便困难,肯定会过于用力,这时候就会使得血压升高,造成腹腔压力升高,当颅内血管压力急剧增高时,就容易发生血管破裂,形成脑出血。也就是最常说的“中风”。 专家提示: 便秘时用力易使腹压和血压同时升高,引起心脑血管破裂。 时间地点二:清晨危机 现在年轻人都有不爱吃早餐的习惯,胃中缺少食物,人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质,同时,增加心梗、脑梗患病率。 专家提示: 长期不吃早点易使血液凝固,形成血栓斑块。 时间地点三:卧室惊魂 夜晚是一天当中发病率最高的时刻,心脑血管病尤其多见,睡眠质量差,导致焦虑乃至抑郁,间接导致冠心病的风险增高;同时睡眠状态下血液灌注处于低峰状态,也容易发生心肌梗死。 专家提示: 夜间阴气重,睡眠质量差使冠心病风险增高。 三杯“神仙水”对抗危机神仙水一:一杯蜂蜜水 蜂蜜水具有一定的润肠通便的作用,能够促进胃肠蠕动,从而使人们能进行正常的新陈代谢,促进恢复正常的排泄功能。 神仙水二:一杯温水 清晨一杯温水,可以缓解一夜过后体内丢失的水分,使肠粘膜吸收水分后进入血液循环,稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,从而预防心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑血栓的发生。 神仙水三:一杯牛奶 牛奶中含有比较丰富的色氨酸,有助于睡眠,因此提倡睡前喝一些温牛奶,有助于睡眠。 注意:牛奶需要温热后饮用,冷饮易刺激胃肠,反而影响睡眠。 中医治疗心梗、脑梗常用药第一类:植物药—三七、丹参 第二类:真菌药—灵芝 第三类:动物药—水蛭 动物药作用更猛,更集中戴主任临床治疗心梗、脑梗常用药就是动物药 罗布麻决明子菊花茶 罗布麻:味淡涩,性凉,有小毒;清火,降压,强心,利尿。 多治疗心脏病,高血压,神经衰弱,肝炎腹胀,肾炎浮肿。 决明子:味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目;治疗便秘及高血脂,高血压。 菊花:味辛,甘,苦。散风清热,平肝明目,扩张冠状动脉,降低血压。 做法:三种药材,同等量热水,冲泡,代茶饮。 本文指导专家戴雁彦 北京中医药大学东直门医院 心内科医学硕士 主任医师 首都国医名师郭维琴教授、全国名中医王庆国教授亲传弟子 北京中西医结合学会心血管内科专业委员会委员 BTV《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》特约专家 北京中医药学会仲景学说专业委员会委员 中国中医药促进会膏方分会委员 【擅长治疗】 擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、高脂血症、心力衰竭、心律失常(早搏、房颤)、心肌病、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病;中医治疗胸痹、心悸、郁证、头晕、失眠、便秘等内科杂症。 |
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