导言：“ '阳气'在这次疫病中有着至关重要的作用，人体的阳气，决定了是否发病（有带毒而不发病）、发病后的轻重（有轻症，也有重症；有痊愈，有死亡。阳气充足则病轻，阳气不足则病重，阳气脱则死亡）。” 这次新冠肺炎的严重程度始料未及，到今天为止，死亡人数已经达到了2007例，令人痛心！令人扼腕！
疫情发生后，我每天都在密切关注，特别是关注病人的病程自述，希望通过他们的细节描述，从中医角度找到预防与治疗的方法，阻止更多的人因感染瘟疫而死亡！“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”出自《素问·生气通天论篇》，意思是：对人来说，体内的“阳气”尤如大自然的太阳一样，没有了太阳，万物不能生长，俗语也说：“人活一口气”。可见“阳气”的重要性。或按现代医学说法，人的“阳气”即人的“免疫功能”。这次瘟疫起病突然，发病很快，初起除发热恶寒与咳嗽外，有严重的乏力感。借一位患者的话：平时二、三分钟的路走了二十多分钟。如果没有其他原因（如进食过少、严重的吐泻、大出血、大汗出等）出现的突然乏力感，中医认为属“中大寒”的表现，早期的一些患者又因外出就诊，保暖措施不足，加上疲劳，再次受寒，以至阳气大伤，病情快速恶化，来不及救治。另外还关注到一个细节，不少患者在病程中有出大汗的情况，可能因高热，用了不少退热剂所致，也可能是病至中期的反应。而大汗出，除了丢失体液外，损伤最厉害的就是人体的阳气，特别是“心阳”。记得一位急诊科大夫感染新冠肺炎的自述：病情一度稳定，突然又反复，出现心内膜炎，心包积液。而她之前就有大汗史。综上，“阳气”在这次疫病中有着至关重要的作用，人体的阳气，决定了是否发病（有带毒而不发病）、发病后的轻重（有轻症，也有重症；有痊愈，有死亡。阳气充足则病轻，阳气不足则病重，阳气脱则死亡）。大家可能不太明白为什么同样感染病毒，有人轻，有人重，有人活，有人死？从中医角度来看，是由人体阳气的多寡来决定的。通常，充足的睡眠、正常的食量（特别是米面类的量）、适当的运动量（尤其是冬天，锻炼不能过汗）、及时添减衣物、平和的心情等，这类人阳气足。饥饱失常，如长期少进或不进米面类食物、长期过量进食寒性水果或冷饮。平时一动或一进食即汗出，或经常运动时大汗淋漓，冬天经常泡桑拿，一线医护人员身着厚重的层层防护，来回奔波，大量出汗等。这次疫情的爆发也恰恰是在最寒冷的冬季，武汉又多雨阴冷。如西药抗生素，黄连、黄芩、生石膏、银花、菊花等中药。这几类人阳气易弱，阳气弱则易感，感后病情进展快，生死常在反掌之间。所以，努力保护好自己的阳气尤为重要！万一受寒，尽快用散寒的生姜红枣汤，或生姜葱汤、香菜汤、姜糖颗粒等，或中成药藿香正气水、十滴水（每次用1/2支或1支，加200毫升开水，趁热饮下）。如果感寒太重，会出现面色灰暗，哈欠连天，眼皮抬不起来，浑身无力，甚至烦躁，要用经方麻附细辛汤。2. 按时、按量进食，保证身体能量的充足，主副食不要颠倒，即米面类主食应多于蔬菜瓜果类副食。舌苔厚腻，消化功能不良时，建议少进肉类食物。3. 保证充足的睡眠，尽量不熬夜，尤其是近视度数比较高的人更应注意。若因工作性质不得不熬夜时，白天要补足睡眠时间。4. 不让自己过多出汗，特别是平时易汗出的人，万一因各种原因导致汗出过多，如：汗后出现气短、乏力、心慌、口干者，可用中成药生脉饮；出汗后乏力、怕风、流清涕者，可用中成药玉屏风颗粒；若汗出不止，即不动也出汗（漏汗），怕风，小便少，四肢僵紧，屈伸不利者，可用经方桂枝加附子汤；若大汗后身疼痛，可用生姜红枣人参汤（生晒参、西洋参或红参10到15克，生姜15克，红枣30克，煎汤温饮），或用经方新加汤；若大汗后身体沉重，小腿发凉，腰腿痛，可用经方桂枝加黄芪汤。5. 不过用寒凉药（包括中药、西药），中病即止。不进食过多的寒性食品（如生冷水果、冷饮、冰棒冰淇淋、绿豆、绿茶、苦丁茶、菊花茶等）。万一过量，可以用姜枣汤，或中成药附子理中丸。6. 尽量不要说话太多，若因工作原因不得不多说话，建议提前嚼食人参片，或自用保温杯泡人参茶（每天5~10克人参切片），或人参含片、人参冲剂、红参冲剂，中成药补中益气丸等。也可以每天练“六字诀”6到10分钟。大疫面前，人人“不平等”，病毒更“眷顾”阳气不足的人。努力保护好自己的阳气，才能守住自己性命！
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