血脂高的人，脸上有四种表现，想降血脂，三样食物最好一口不吃！

一般之所以会发生角膜老年环，是因为在角膜之间血管的供给会受到影响，所有的营养来源均是细胞之间的营养渗透。

高血脂，是目前的最为常见的一种代谢性的心脑血管疾病，并且发病比较隐匿，灭有明显的症状，所以被称为"隐形杀手"。

目前，随着人们饮食习惯的变化，发生高血脂的人数已经急剧上升，目前我国承认患上高血脂比例已经高达40%，并且越来越趋于年轻化。                                

并且如果长时间被高血脂缠身，这些多余的血脂会逐渐的在血管壁上沉积，形成小斑块，最终堵塞血管。

血脂高的人，脸上有四种表现：

表现1、眼周出现睑黄疣

相信这一点也不难发现，很多出现高血脂的人，在其眼睛的周围都会出现黄色凸起的斑块，这种斑块又叫做睑黄疣。

这主要是由于脸上的脂质沉积在皮下，皮肤局部引起隆起就产生了斑块。尤其是老年人，高血脂的人出现这类情况非常的常见。

表现2、眼内出现老年环

老年角膜环的一般形态是在黑眼球的边缘出现类似于白色或者是淡黄色的环形斑块，宽度大概是在1～2毫米的环状结构。

出现这种反应是说明胆固醇已经在该处存在，并且已经有产生动脉硬化的趋势，这同样也是高血脂发生的典型表现之一。

表现3、经常头晕，犯困，哈欠

在生活中，如果工作比较累，或者是没有睡好，经常的出现头晕，犯困，哈欠等情况，这是比较正常的一种生理现象。

但是如果你晚上睡得很早，早上醒来以后还是出现了犯困，无精打采，头晕等情况，这很可能是高血脂的一大表现。

一般高血脂的人，都是有这些典型的情况，在吃饭后犯困，尤其是在午餐以后，必须要睡一觉，夜间精神抖擞，此时很有可能是高血脂已经找上你了，并且常常伴随着体重超重与肥胖症状。

表现4、耳朵有褶皱

一般，耳朵有褶皱的人，在心脑血管方面多少都会存在一定的问题。

研究发现，一般有心脏疾病合并高血脂的人，其中70%的人都有耳朵褶皱的情况 出现，所以说，一旦耳垂有褶皱，即使不是高血脂患者，也要预防心脑血管疾病。

另外，如果两只耳朵均有褶皱的情况，则发生高血脂的概率会升高至97%。

想降血脂，三样食物最好一口不吃：

一、油炸食物

食物经过油炸以后，口感的确会提高很多，但是一经油炸的食物，其表面会附着大量的油脂。

经常的食用这些经过油炸的食物，这些食物中含有大量的饱和脂肪酸，吃进身体中以后，会造成身体中有过多的油脂堆积，从而导致血管中的脂肪过多。

长期如此，血管中血脂就会升高，并且用反复利用的食物去油炸，还会产生反式脂肪酸，影响心血管健康。

所以，血脂高的人，就要戒掉油炸食物了。

二、火锅

在吃火锅的食物，我们的习惯都是先吃肉，然后再吃蔬菜，其实这种顺序是不正确的。

因为火锅在涮肉以后，锅里面会有一层油脂，在下菜就会被菜吸收，然而这些油脂，很大可能会造成血脂超标。

除此之外，高血脂的人火锅汤也不要喝，非常容易的 升高血脂。

三、甜食

如果发现自己的血脂过高，就要戒掉白糖，红糖或者是其他糖制品，因为高血脂的人，肝脏吸收糖分的速度会比血脂正常的人低快7-8倍。

这些没有被吸收的多余糖分会转化为甘油三脂， 从而引起高血脂的出现。

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