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硬门拳
硬门拳硬门拳中的硬门板凳。硬门拳主要流传于丰城、南昌、清江、宜春等地。主要套路有:大田门、小田门、六九(五十四动)、牛耳刀、大刀...
太极拳对身体各部位姿势的要求——上肢(拳)2
练拳日久后,对于拳的伸缩旋转,要体会劲点的变换,如立拳(虎口在上)出拳前伸时,小指根节二节中间平面领劲,旋转为平拳(掌心向下)...
马运芳:谈一点通背拳练功体会 - 通背拳论坛 - 【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视...
马运芳:谈一点通背拳练功体会 - 通背拳论坛 - 【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视...马运芳:谈一点通背拳练功体会。通背拳的特点是柔中寓刚,刚柔并济。放松是通背拳行功关键之所在。两肩松而...
形意拳前辈功法摘要
一、意拳之道体用莫分自己练者为体,行之于彼为用。四、步法单重意拳步法以单重为要,而不可双重。五、呼吸合道意拳呼吸之法,分三层道理:初层之道理,乃色身上事,即练拳之准绳,呼吸任其自然,有形...
三尖相对与劲法运用
高能量的炸药是子弹高速飞出的动力,武术中的拳式动作也是如此,强悍的劲力是拳式中攻防动作杀伤力的源泉。形意拳中的崩拳,动作快捷,...
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想出功夫,眼看梢节一寸,耳听背后三分!不是功夫未下到,而是功夫下的不是地方。放在拳里就是说,可以教你每一个动作,但是,不告诉你...
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太极拳的低架。高手打人自然不会用很大的动作来蓄发内劲,周身一动皆有,越高手越是不露痕迹。随着功夫的日益加深,对拳法上的各项细节...
大成拳词语浅释之三夹两顶、三段九节
大成拳词语浅释之三夹两顶、三段九节。三夹两顶。三夹指裆内、腋下及颌下要夹,似夹非夹,不可用力,不可露形,尤不可执着。此是指入门...
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