发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 建善建者行 > 《功法练习》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
丹田练气法的练习方法2
丹田练气法的练习方法2.1、意念下丹田有一轮红日,光芒四射,照亮五脏、六腑、四肢、百骸,驱走病气,全身融汇在一片祥光之中。2、接着意念地层深处有一束月光携带地阴之气从会阴处直射下丹田,头顶上...
丹田充气的又一法
丹田充气的又一法这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此时意注小腹,意随气行,补充丹田...
先天一炁功
先天一炁功 先天一炁功 < 本人根据先辈的启示,经过长期的,反反复复的研究探索和千百次的试验验证,找到了一种简易安全的,适合现代人修炼的接通先天一炁法。< 在练功初期,可能仅有丹田温热,...
武当内壮丹田功
武当内壮丹田功。丹田内壮功由武当剑术大师李景林所传, 该功法简单易学, 上功快。俯首,蓄神于丹田处, 收视返观, 心意合住丹田, 双手扣贴, 抱气归丹丹田又名土釜, 土养万物。、动作想像丹田如洞, 洞中有...
调经功
下丹田前,把左手放和右手掌上.双手大拇指互相接触.意守下丹田.鼻吸口呼,徐徐将天。地之灵气吸人丹田.初练没感觉.得气后丹田即有...
无名功法
无名功法。一 调意(调心)全身放松,心无杂念,闭目垂帘,合齿,舌贴上腭,只一意炼功。第一节:吸气时想宇宙天空高处虚无之气(能量)由头顶进入经中脉直达下丹田,次数时间不限。第二节:意想身入气(能量...
气贯丹田的静功呼吸法
气贯丹田的静功呼吸法。2、呼吸法: 站如前式,双手交叉重叠,右手在上,左手在下,掌心轻贴腹部,先用鼻短促喷气三一一六次,然后徐徐吸气,吸气时舌尖轻抵的龈交穴,,同时用意念将气引至丹田,稍停片...
形意拳练气
形意拳练气 气,乃生命之本,人活一口气,有气则存,无气则亡。气可分为内气和外气,练形意真功讲究养气和练气。所谓内气,是指人体内的肺腑之气和经络之气。形意拳以呼吸为功,运行为效,以内气的运行...
迅速强壮内气 ,强健体魄的
注意,此功的作用在于强壮内气,学功之初,可用之于改变虚弱的体质,但有伤病之人不可练习,习禅定而求智慧之人不可多练习,否则不利于...
微信扫码,在手机上查看选中内容