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现代人工作压力越来越大，用脑过度的人越来越多，加上长期使用电子产品，容易产生耳鸣、晕眩的症状。 中医认为，耳鸣有虚实之分，实证耳鸣由外邪侵袭，邪扰耳窍所致；虚证耳鸣多因脏腑虚损而致。 通过特效穴位：耳门穴、翳风穴进行调理能有效改善症状。 耳门穴：聪耳开窍，散风通络本穴如同三焦经气血出入耳的门户，故名耳门。手少阳三焦经脉入耳中，交颊部，耳门穴又位于耳前，故能聪耳开窍、散风通络，治疗耳疾。 定位：位于耳区，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。 取穴：微张口时，在头部侧面耳前部，耳垂上方稍前可摸到缺口凹陷，即为该穴。 按摩手法：双手食指指腹用中等力度按压穴位6秒，放松后停顿片刻，继续按压，每次3～5分钟。 艾灸辅助法： 用艾条悬灸5～10分钟，隔日1次。 翳风穴：遮蔽风邪之处翳风穴是手、足少阳经的交会穴，两经皆有分支“从耳后，入耳中”，翳风穴位于耳后，故为治疗耳病的要穴。《百症赋》载：“耳聋气闭，全凭听会、翳风。” 定位：位于耳垂后耳根部，乳突下端前方凹陷中。 取穴：在耳垂后遮之处，乳突与下颌角之间可摸到凹陷处即是。 按摩手法： 食指、中指相叠，中指指端用中等力度按揉穴位1～2分钟，双手同时操作两侧穴位，每日2～3次。 特效反射区按摩手部：耳反射区 用拇指或工具点按，由轻到重按摩1～2分钟，以能忍受为度。 足部：耳反射区 用牙刷柄或者工具按摩1～3分钟。 内耳迷路反射区 用牙刷柄或者工具按摩1～3分钟。 每天坚持这5个位置的按揉，一段时间后症状就会改善。 |
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