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不焦虑最好的方法,是清楚知道自己是烂人

 长沙7喜 2020-02-24

为何人到中年更为焦虑?

两个问答题

问:为什么人到中年焦虑更甚?

答:

因为少年时爱做梦

中年时梦醒了

老年时做梦也没必要了

问:动植物为何不焦虑?

答:因为只活出其本能

要区分恐惧与焦虑

恐惧是动物本能,属于上帝玩你

焦虑是焦躁的思虑,这种内心的难受挣扎紧缩,属于自己玩自己

我恐惧但我不焦虑

你喜欢祸害自己吗?

不祸害自己,很简单——清楚知道自己是个“烂人”

“烂人”是什么?

答案就在前两个问题之中

“烂人”不做梦

不做梦就不会患得患失

就不会标榜自己

就不会拿各种尺度

标准来要求自己

所谓好人很难做,因为虚假,需要表演,连自己都要骗,自己摧残自己

烂人贵在真实,脚踩着大地

好人与烂人、伪君子与真小人,有着异曲同工之妙

王朔致女儿书告诫“内心强大到混蛋”

高晓松致女儿书期望“心安理得的混日子”

差不多都是这个意思

“烂人”要尽量活出动物本能

本能,就是活着

一条鱼不会飞,不会焦虑,不会游泳,它会恐惧

本能里只有安全和恐惧,不会有自己玩自己式的自我精神摧残

人对自己最大的摧残,就是问自己“人生的意义”

意义这个词最害人

人总是标榜,想获取存在感,给各种行为找理由,附加意义,这叫——虚伪

吃饭需要理由吗?

想获得异性需要理由吗?

爱钱需要理由吗?

凡是找理由去做的任何事情,都是引发焦虑的根源

不能活着是恐惧

不能xx样的活着是焦虑

我不想做好人,只想做一个纯真的烂人

人一大半是兽,一小半是人

真实的一面是兽,虚伪的一面是人

多扔掉虚伪的人性,多活出真实的动物本能

离“好人表演比赛”远一点

做一个简单纯真的“烂人”,就不会焦虑了

你觉得呢?

切记,千万别看专家破解焦虑

把1个苹果从a点拿到b点这么简单的事

专家会把这个动作分解成10000个环节,码10000字,并且每个环节都造词填空(比如什么安全信号、想象暴露、认知回避、反向察觉…)

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