|
38岁的小秦最近总是肠胃不畅，经常腹泻不说，还总是腹痛。 这让刚升为公司白领的他，感到很苦恼，为了自己的业绩，也迟迟没有请假。 可是，在一次会议中，小秦突然毫无预兆的晕倒在地，一旁的同事叫了救护车，赶紧将他拉往医院。 可是，一番病理检查发现，小秦竟然患上了肠癌，由于拖得太久，已是晚期了。得知这一消息的小秦，躺在床上悔恨不已。 几年前，那时小秦还是一名公司的小职员，每天挣得也不多，但压力极大。 小秦家里是农村的，从小父母多病，自己还有两个弟弟，所以，小秦长大后，就一直补贴家里。 因此，小秦在工作上总是格外的努力，经常熬夜加班，甚至为了省钱，总吃些咸菜拌饭。 几年后，小秦终于熬上了白领的位置，因此，更加拼命的努力。 可是没想到，自己却总是出现腹痛腹泻，最后竟忍成了肠癌晚期！ 医生听后，也不由得叹气，肠癌多发在50岁以后的、爱抽烟嗜酒的中老年人身上，但像小秦这种年轻肠癌患者很少见。 但是，如果在内外因的共同作用下，年轻人得肠癌也不是不可能。 就像三餐不规律，长期的熬夜，再加上紧绷的情绪，夺走了这个男子的生命。 提醒：身体出现4种迹象，尽早检查，不拖延 1，出现便血 便血，是一种非常危险的信号，也是肠癌的早期表现之一。 便血是大便与肿瘤表面摩擦所致，随着肿瘤不断生长，肿瘤会坏死，溃疡，且分泌物增多，便血量增大，血呈鲜红色。 若血液在肠道内存留时间较长，会呈暗红色，与粪便相混，有时会出现血块。 2、便秘腹泻交替 肠癌也会引发腹泻，最典型的表现，是腹泻和便秘相互交替出现。 这是因为，当肠腔中的肿瘤，长得很大的时候，会堵死肠腔里的管腔。 因此就会产生排便不通畅的症状，但当肿瘤脱落的时候，则有可能表现为腹泻。 3，腹胀、腹痛或常放屁 若出现腹部胀痛不适，往往是隐痛，没有胃肠道症状，可能是肠道内病变了； 若经常放屁，尤其是“连环屁”增多，可持续数周、或随时间拉长而次数增加，可能是肠道肿瘤阻塞部分肠道引起的，要警惕。 4、大便变形 肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。 如果平时的便便很粗，突然间变成了铅笔一般细，也有可能是大肠癌出现了。 肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细。 因此，上完厕所后要自己时常看一眼，对及时发现病情很重要。 生活中，养护肠道健康，做好以下几件事！ 1、补充膳食纤维 适当的吃点粗粮，可补充所需的膳食纤维，有益肠道健康。 膳食纤维，不仅能够促进肠道的运动，而且，还是肠道益生菌的「食粮」。 吃十字花科蔬菜，西兰花、大白菜等，十字花科蔬菜。 这类蔬菜中，含有特殊的植物化学物质——异硫氰酸。 这种物质，具有很棒的清除人体肠道垃圾的作用。 菌菇类食物中，富含的粗纤维和钙等，都有防癌作用，还能提高人体免疫力。 2：养成主动喝水的习惯 水，是人体重要的排毒剂，也是血液稀释剂。 多喝水，既能补充身体水分，也能稀释血液，改善和预防血液粘稠状态。。 白天喝水时，还可放些花草茶，对改善肠道健康，也有一定帮助。 水中加入苦蓝菊根茶，可调节肠道菌群，改善肠道健康 苦蓝菊，是一种药食两用的植物，对改善肠道健康，促进粪便排出均有不错的作用。 相关研究表明，苦菊苣根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维。 进入人体后一般不被消化吸收，通过刺激肠壁、增加肠蠕动，促进粪便排出，还可增加排便量，预防和改善肠道内环境。 还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。 同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，对降低三高也有一定作用。 3、坚持运动 多运动，不仅可以提高自身免疫力，对于促进肠道蠕动也十分有帮助。 每天可以抽出特定的时间进行体育锻炼，延缓肠道老化，加速代谢排便等。 一个人运动两小时，运动程度达“最大摄氧量”的60%。 研究发现，当一个人过度运动时，肠道细胞便容易受到损坏，肠道也容易有漏洞、渗漏。 所以在运动的时候，合理的控制运动的时间，运动强度。
4、主动检查 临床显示，早起肠癌存活率高达90%以上。 一定要积极主动检查，及早发现是有效治疗的前提。 大便潜血试验因为准确率不够高，目前只作为肠癌的一个初筛方式。 肠镜是诊断肠癌的最准确方式。 针对不少人对肠镜感到恐惧，现在已有第四代筛查肠癌新技术——粪便DNA检查。 通过提取病人粪便的DNA检测有无肠癌标志物，来判断受检者的肠癌风险。 但是，如果粪便基因检测结果为阳性，还是要做肠镜进行确诊和干预。
|
|
|
