伏兔(ST32)

穴位分寸歌

借上设线往下延，降到膑骨上边缘；

循着此线上六寸，则得伏免在此见。

【中文名称】伏兔

【中文拼音】Fútù

【外文缩写】ST32

【穴名出处】《灵枢·经脉》

【别       名】外沟

【穴名解释】

        伏，俯伏；兔，兔子。穴位局部肌肉隆起，形如伏卧之兔。

【穴位定位】

        1、膝上六寸起肉，正跪坐而取之。以左右各三指按捺，上有肉起如兔之状，因以此名。《针灸大成》

        2、在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。

        3、伏兔穴当跪着取穴，跪位伏兔现。

【快速定位】用手掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指底下是穴。

【穴位解剖】在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

【穴位功能】散寒化湿，疏通经络。

【主治病症】

        1、主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀少气，头重脚气，妇人八部诸疾。《针灸大成》

        2、是治疗腰痛的最好穴位，腰痛膝冷，下肢麻痹，足麻不仁，疝气，脚气。

【穴位配伍】配髀关、阳陵泉治下肢痿痹。

【针刺方法】

        1、《铜人》针五分。《针灸大成》

        2、直刺1.5～2.5寸，局部酸胀为效。

【艾灸方法】

        1、《铜人》禁灸。《针灸大成》

        2、艾炷灸5～10壮，艾条灸10～20分钟。

【按摩作用】缓解治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等。

【按摩方法】

        1、用砭石按摩伏兔穴的方法：90度往下按，一次按摩36下。

        2、艾灸伏兔穴，每天1～2次，每次10～15分钟。

【文献摘录】

        1、《此事难知》：“定痈疽死地分有九，伏兔居一。”《针灸大成》

        2、刘宗厚曰：“脉络所会也。”《针灸大成》