不过,豫小妹提醒大家,选择山药很重要,一定要选择正宗的垆土铁棍山药,必须是河南省焦作市温县一带的垆土种植出来的铁棍山药,才药食同源,才能起到补气血的作用哦。 第一步:把铁棍山药洗净去皮,放入锅中蒸熟。铁棍山药蒸的时间要相对长一些,一般30分钟左右才可以,因为只有时间足够了,铁棍山药才会面、糯、香、甜。尤其是冬至前后铁棍山药的口感最佳,如果你家铁棍山药不甜,你很有可能买到的是假铁棍,是沙土山药。想买正宗垆土铁棍山药可以联系豫小妹,来组铁棍山药的原产地河南焦作温县,现挖现卖,承诺假一赔十! 第二步:准备几颗红枣洗干净,然后把红枣放入开水里,泡五分钟捞出。切碎,切成细细的粒装,装入盘中备用。 第三步:蒸好的铁棍山药端出锅,用叉子或者勺子背压出泥,并在铁棍山药泥中打入两个鸡蛋,加一勺白糖拌匀,再放入红枣碎,少许淀粉搅拌均匀。什么样的淀粉都行,一般是玉米淀粉或者红薯淀粉。 第四步:烤箱盘子里铺上保鲜膜,倒入调好的铁棍山药糊,放入蒸箱蒸15分钟左右。 第五步:蒸好后的红枣山药糕倒到案板上,再切成块,营养又滋补的山药糕就完成啦。 铁棍山药红枣糕补气补血,好吃营养,做法又简单,喜欢就赶紧在家试试吧。如果家里实在没烤箱,也可以用电饭煲代替。 |
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