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春暖花开，万物复苏！春天是一年中最生机勃勃的季节。同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。最容易「病从口入」，养护好肠道，抵抗力的后勤才够充足。可以说肠道是健康的基石。 肠道有三好 ☝ 人体的加油站 人的一生需要进食约70吨的食物！食物需要经过脾胃肠道的消化吸收，才能转化为人体的所需营养。 ☝ 人体最大的免疫器官 人体70%的免疫力来自肠道；人体70%的免疫球蛋白在肠道；95%以上的感染性疾病与消化道有关。 ☝ 人体最大的排污厂 人的一生要排除约4000公斤的大便，有1\3是肠道细菌；80%以上的毒素由肠道排除体外。 肠道的好坏与肠道菌群有密切关系 肠道中存在三类细菌，分别为益生菌、中性菌和有害菌，它们之间保持着动态的平衡。 正常情况下，肠道中的绝大部分细菌与人体共同生存，对人体有益，称之为「有益菌」。 益生菌可以生产一些特定的酶类，可以促进食物消化吸收，为人体提供维生素B族，其分泌物可以刺激免疫器官发育，完善免疫功能，与人体的肠道粘膜共同筑成了一道生态屏障，抵御各种外来的微生物。 此外，益生菌还能分泌有机酸，刺激肠道蠕动，促进排便，让肠道保持活力。 |
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