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花生米别再油炸了,这样做免油还健康,咸香酥脆,下酒佐餐都不错

 youdf 2020-02-26

首先把花生米倒一盆,清水中把花生米清洗干净,洗去杂质和灰尘,清洗干净后控水,把花生米稍微煮一下,焯水一分钟,焯水完成后控水捞出备用。

接着准备辅料有小茴香、丁香、八角、花椒、红辣椒、香叶,最后再准备一包食盐、无水无油的炒锅开小火,下入一包食盐,接着把准备好的辅料一起倒入锅内,小火慢慢煸炒,一直炒出辅料的香味。

炒香后接着倒入花生米,花生米表面有水分,会吸附食盐,这样盐分能进入花生内部,使花生更入味,小火不停翻炒,大约5分钟,花生内部水分炒干,食盐已经脱落,并且变色,小火继续翻炒!

大约10分钟左右,炒制花生颜色加深,并且发出大量加铃声,说明花生已经炒熟,接着关火,用漏勺把食盐露出后,冲到盘中,呈出的花生要快速冷却,这样的花生味道才会更酥脆!

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