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1、 保护胰岛功能，医生解决合理选择药物问题 目前公认可以保护胰岛功能的药物有：不同类型的胰岛素、改善胰岛素抵抗的药物如罗格列酮、直接保护胰岛功能的药物如GLP-1类似物等，但促进胰岛素分泌的药物，比如磺脲类药物达美康、亚莫利、诺和龙等目前不认为可以保护胰岛功能。 胰岛素不会破坏胰岛功能，甚至还可以有一定的保护作用，大家可以放心。 2、 保护胰岛功能，你和营养师配合解决合理搭配营养素的问题 研究认为可以提供胰岛功能保护的营养素有：β-葡聚糖（一般存在于燕麦、青稞等食物里）、膳食纤维和益生元（苦荞麸皮、燕麦麸皮）、部分微量元素（硌、硒等），另外还有一些植物活性成分，如：苦瓜素、桑叶糖苷酶抑制剂、白芸豆糖苷酶抑制剂等等，有类似于拜唐苹的作用。国内外都有营养科学家在做植物营养成分保护胰岛功能的研究，有条件的糖友可以找营养师咨询。 糖尿病人自己如何通过营养搭配来保护胰岛功能呢？其实很简单：选择健康的食物、吃饭尽量花样多一些。 （1） 多吃富含膳食纤维和益生元的食物：包括大量青菜（芹菜、黄瓜、西红柿、萝卜、生菜、菜花等），适量多选择如下主食，如煮燕麦、荞麦面条、全麦馒头、煮豆子等。 （2） 少吃损伤胰岛功能的食物：比如高热量的油炸食物、烧烤食物、升糖指数很高的精米白面类食物，其实适合糖尿病的饭反而是"懒人"做的：比如拌菜、煮菜、蒸五谷杂粮，都非常简单，可以说越简单越健康。 （3） 花样丰富也是营养素均衡的保障，每天吃进去的食物种类可以多于15种，即使上班族吃外卖，也可以自己带一些五谷营养粉，带根黄瓜和一个西红柿作为单调午餐的搭配，轻松解决午餐高血糖问题。所以糖尿病饮食是给自己做“加法”，不是盲目做减法控制。 （4） 至于吃多少的量，每个人根据身高、体重、活动量的多少不同，饭量是完全不同的，总不能坐办公室的和在工地的吃一样多，也不能1米6的和1米8的吃一样多。不提倡大家饿自己，原则上8分饱就可以，但这只是个普适的大概原则，希望准确调整饮食方案，还是要跟控糖营养师沟通，明确自己应该吃多少，以免过犹不及。3、 保护胰岛功能，别忘了通过运动来改善胰岛素抵抗，减轻胰岛功能负担运动直接促进更多的血糖进入细胞利用，血糖水平下降，改善了高血糖对β细胞的毒性，改善胰岛素抵抗的同时也保护了胰岛功能。得糖尿病后如何长寿？秘密就在于对这个神秘器官的保护 高血糖不只是导致并发症，还持续损伤胰岛功能，加重糖尿病的病情。
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