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寿命“短”的人,身体3处比较臭,若能干净一处,长寿也和你有缘

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2020-02-26  老张话健康

尼采曾说:“知道为什么而活的人,便能生存。”这句话可以作为健康生活的座右铭。人活着,有时不仅仅为了生存,要知道为什么而活。同样寿命也有长有短,单纯为了延长生命的长度,而没有价值的活着,无疑是“行尸走肉”,碌碌无为。生老病死其实是人人都需要必经的人生历程,也是一种自然规律,只有全部走过的人,人生才是完整的。如果一个人拥有别人没有的长寿,看着自己身边的亲人,朋友,同事,邻居一个个慢慢从自己生活中消失,也是很痛苦,孤独的吧,此时活着也许是种痛苦而不是幸福。

寿命“短”的人,身体3处比较臭,若能干净一处,长寿也和你有缘!

大便过臭

科学家发现,人体的正常寿命是可以达到100岁以上的,如果不能做到百岁长寿,往往是因为我们没有好好地保护身体。肠道就是很重要的保护保养脏器。都说要长寿先要“肠寿”。只有肠道健康了,我们才能远离肥胖,远离便秘,远离肠癌等等。而便秘的出现,不仅是大便恶臭,还让我们身体受伤害。因此我们一定要重视肠道的“干净”。

口水过臭

口水的主要作用,是帮助人体溶解胃中的食物,同时润滑口腔,此外,口水还有消炎杀菌的作用。一个正常的成年人,一天大概能够分泌1500毫升左右的口水。若是一个人口水过臭,除了口腔疾病外,还可能和幽门螺旋杆菌有关,也就是和脾胃有关。中医认为当脾胃虚寒、阳气亏虚会引起脾功能失调,无法运化津液,引起睡觉流口水,而且口水过臭的现象。从口水的成分来看,纯净的口水是不会产生任何气味的。

脾气太“臭”

长寿最好的方式不是养生,而是管理情绪。一个人若是脾气太臭,就不能控制好自己的情绪,就容易伤害肝肾,脾胃,肠道等等的健康。据对长寿老人的调查,除了吃饭喝水运动等等之外,他们唯一的共同点就是心里不装事儿,不爱生气,常常都是心平气和的。一般爱生气的、容易激动的人,都是寿命“短”的人,这点希望你要注意。

很多人都希望自己可以活得久一些,多享受一些美好的事物。但也正是因为目前生活质量的提高,让很多人的寿命越来越短,那么我们日常生活中,应该做点什么呢?

首先做好“清洁”工作

夜晚我们的体内会向外分泌油脂和有害物质,除了可以通过一些护肤品来清洁身体外,我们要多喝水,让肠道,口腔,血液等等保持“清洁干净”。特别是养成有规律的排便,可以让我们的肠道干净,身体干净,从而减少有害毒素对身体的伤害。

其次注意饮食合理

现实生活中,到了50岁之后我们的身体调养工作需要重视了。一般情况下,通过健康的饮食对寿命延长有帮助。日常要讲究饮食的合理化,注意清淡饮食,不暴饮暴食,少吃对健康不利的食物。另外,需要远离辛辣刺激性食物、高脂肪食物,戒烟戒酒。

最后就是天天微笑

我们常说:笑一笑,十年少。虽然这是一个俗语,但是其实其中包含着很多的知识和道理。微笑是长寿的秘诀之一,长寿者大多数都有好的心态,面对事情不急不躁,时常保持愉快的心态,能让器官和心血管都处在放松状态。

影响寿命长短的因素有很多,遗传,环境,运动,疾病,生活行为等等。我们要从细节出发,做好身边事,才是对健康最好的保养。现在大家在这个纷繁复杂的社会里,为了生活,拼命打拼,面对生活的压力,非常大。不过有一句话说的好:除了生死,其它都是小事;除了健康,其它都是浮云。

祝你健康长寿,天天开心!

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