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来自: 阳光雨露253 > 《正骨推拿》
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[肌肉系列专题]: 调整“圆肩”不可忽视的胸小肌。将肩胛骨束缚在胸廓前方,当体重或外力作用于手臂时,胸小肌有助于稳定肩胛骨前部。胸...
肌肉系列:胸小肌
起自第3~5肋骨,止于肩胛骨的喙突。肩胛骨前引(前伸)肩胛骨下降(下沉)肩胛骨下回旋。圆肩姿势。肩盂肱骨关节异常。(2)圆肩姿势及...
肩胛骨不会转,肩痛总来犯怎么办?
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跟着禅一老师来认识我们的身体---菱形肌 跟着禅一老师来认识我们的身体---菱形肌。菱形肌位于斜方肌深面,起始于第6颈椎棘突至第4胸...
圆肩驼背肩颈僵硬酸胀,妙招立爽!(真人视频25)
圆肩驼背肩颈僵硬酸胀,妙招立爽!有没有圆肩驼背,有没有肩颈僵硬酸胀的体验?但如果你肩颈已经开始偶有僵硬酸胀,那很快就会往颈椎病方向发展了。自我感觉——平时你的脖子、颈肩是否偶有不正常的酸...
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解决圆肩驼背,简单易学,随时随地可练。坐着站着都可练,活动肩胛骨,改善驼背圆肩,肩颈紧张。
「划重点」用力“用”不对,开胸开肩全白费!
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很多年的痛症,婚后竟然不药而愈!什么方法竟有如此功效?| 粉丝反馈
其实不是结婚治好了肩胛骨痛,而是婚戒所戴的位置恰巧按压到了肩胛骨缝疼痛的穴位点上了。网友:老师您好,我来反馈了,我有高低肩,问...
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模特示范背部矫正操 打造性感挺拔美背。其实,通过对肩部的有效运动,带动背部改善“背部猫背”,只需简单的几步操作就可以拥有迷人的性...
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