分享

红豆粥加两样食材,香甜细腻又顺滑,每天来一碗,补血养颜不发胖

 梅雪舟 2020-02-27

前一段时间,我在朋友圈看到很多朋友开始自己在家制作一些营养美食,特别时一些暖暖的粥,例如红豆粥,红豆粥含有很多的营养,而且口感也特别好,所以我也忍不住的动手尝试起来了

我这款红豆粥加了一些大米和糯米粉,口感会更加粘稠和软糯一些,再加一些原基础上经过一些细微的改良,煮到最后红豆粥非常的粘稠和细腻,我个人觉得还可以,下面我详细的分享一下我是如何制作的,希望能个大家带来帮助。

大米红豆粥

~准备食材~

红豆、大米、盐、糖(可不用)

~制作步骤~

1、首先准备适量的大米,先用清水淘洗几遍,再放入碗中加入适量的清水浸泡,直至大米泡发。

2、红豆也用清水淘洗几遍,可以不用提前泡,直接放入锅中,加入适量的清水,大约煮至5分钟左右捞出,再次清洗干净。

3、然后将红豆放入锅中,多加入一些水,煮至红豆开裂,大约时长为1个小时左右。

4、接着将煮好的红豆捞出,控干水分放入碗中,煮红豆的水不要扔了,将红豆按压成泥且用滤网过滤,红豆泥中可以少量的留一些红豆皮,增加口感,余下的红豆皮可以去掉。

5、锅中倒入刚刚的红豆水,再加入适量的清水,倒入刚刚泡好的大米煮开,放入刚刚按压好的红豆沙一起煮。

6、最后加入少许糯米粉搅拌均匀后一起煮,感觉红豆粥差不多时加入少许食用盐调味,喜欢吃甜的朋友可以再加入适量的糖,就可以乘出。

红豆粥的小技巧

1、为什么要加入大米:熬红豆粥的时候很多朋友发现怎么熬制红豆粥都一点都不粘稠,加入适量的大米,越煮就会越粘稠。

2、为什么要放糯米粉:可以加一勺糯米粉,可以增加红豆粥的稠度,口感也会更加细腻软糯。

3、为什么要放盐:一般情况下,我们会放糖,但是这样口感过于腻,加入少许盐可以使红豆粥更加的香,也会凸显的更加的细腻何软糯。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多