孩子不接受批评、拒绝改正缺点？试试“三分法”~

文-节选自《优势教养》（有删改）

著-莉·沃特斯 | 译-闫丛丛 | 编-叮当

你总会有不得不直面劣势、短板的时候，就我自己而言，我不太擅长数学，但我不得不学好数学才能读心理学的研究生、通过统计学考试，以及拿到博士学位，所以我开始上辅导班。我们还有可能面对孩子不尽如人意的地方——孩子有门课学得不太好，但为了能够实现自己的学业目标，需要达到一定的分数才行；也可能是——你的孩子缺乏耐心，需要学会控制个人的情感。不管怎么说，人无完人。

改善缺点的关键在于，一定不要过分关注缺点。虽然我们的目标是要采取必要的措施帮他改正缺点，但不要指望你的孩子会突然来个180度的大转弯，把某种缺点变成优点，所以如果暂时不影响品行或表现，就不要太过分关注（因为改变需要时间，也需要你讲究方法的引导）。

我自己为人父母的切身经历，以及跟家长的接触，让我发现了一种可以有效应对孩子的缺点方法——三分法：事先告知、事中控制、事后检查。

事先告知

含义：事先告知就是，提前告诉孩子他将会面临什么情况，这种情况需要他注意自己的哪个缺点。

成功窍门：心平气和，实事求是。生活中会出现各种状况，我们所有人时不时都要面对自己不愿做或不擅长的事情。你可以问问孩子他可以用哪种优势来应对即将发生的情况，例如管理自己的情绪。如果可能的话，在风险、压力较低的情况下，可以开始你的第一次 “事先告知”，此时你们双方都处于一种相对惬意、放松的状态，所以孩子的自制力（还有你自己的）都会比较强。

例子：改善缺乏耐心。埃米莉是个耐心方面需要改善的小孩，所以在即将开始一段不太顺利的出行之前，我通常会这样对她说：“我们会开很久的车，至少要一个小时，路上会很堵，但我们对此无能为力，我明白这很让人懊恼，我也觉得一样懊恼。但在这种情况下，着急一点儿用也没有，我们还是走不快，只会觉得更焦躁、更生气，所以考虑到可能出现的情况，该怎么做才能让你在这样的行车路上感觉不那么着急呢？”对此，埃米莉经常会提议带一本书、一些画具，或者她的手指布偶。

提高运动技能。“如果你能多练练外线投篮，你一定会成为对手的劲敌。你擅长的是内线投篮，因此当你在外线时，大家都知道你很可能进不了球，所以没人会防守你。正因如此，如果你能锻炼这种技能的话，你的命中率会很高。这一周我们主要练习外线投篮的技巧。我知道外线投篮不是你最喜欢的投篮方式，但它的确可以为你加分，而且熟能生巧。”

提高考试成绩。“你很了解这个材料，但你的考试成绩却没有反映出这一点，我觉得这是因为你考试前太大意了，没有好好复习才会这样，也有可能是你在考试时紧张了，导致你思路不清。所以这个月，在进入忙碌的考试周之前，我们要好好备考，想好策略，从睡眠到学习，合理安排时间，让你在考试时保持冷静。”

事中控制

含义：它包含两个层面，第一个层面是简单的正念——就目前的情况，明确地向孩子提出问题，帮助孩子做好准备；第二个层面是帮助孩子直面缺点，孩子越能直面缺点，越能不受其影响。

成功窍门：在理想状态下，当你和孩子觉得放松，不太会发脾气，能够践行正念时，可以试试第二个层面的事中控制。

例子：还是缺乏耐心埃米莉。首先，树立简单的正念—— “又到了考验你耐心的时候了。”然后，直面缺点——现在应该做几个深呼吸，换种办法。让我们看看换个角度会怎么样。着急能让车走得更快吗？能改变法律中的限速规定吗？能让路上其他挡道的车都消失吗？就因为这个车的后座上有一位不耐烦的9岁小姑娘？不会啊，着急一点儿用也没有。

提高运动技能：对投球方法给出具体的可行的指导，在中场休息时给出提示或纠正错误。

提高学习水平：很显然去考试的不是你，所以你在当时是帮不了孩子的。但他在家做模拟练习时你就可以指导他，这时你就可以进行“事中控制”。带着他做几个深呼吸，为他计时，共同分析练习题，标出每个问题的关键点，如果有需要，也可以问问题，总之搞清楚孩子到底是哪里不熟练，带着孩子扎实地各个击破。这样的话，真正到了考场上，孩子就会胸有成竹，不再像以前一样发挥失常。

事后检查

含义：你可以跟孩子在事后讨论已经发生的事情，理清事情的发展脉络，看有没有需要改进的地方，并就以后如何改进达成一致意见。事后检查可以在几分钟后、几个小时后，或几天后（当每个人都冷静下来时）进行——

“好了，我们来谈谈刚刚/今天早上的考试中/昨天晚上的比赛中/那天发生了什么。”

成功窍门：这里的目标是帮助孩子意识到事情的发展脉络，他当时是怎么想的，他是如何行动/反应的，下一次他可以采取哪些不一样的举动——

“当时的什么情况让你有这样的感觉/说这样的话/做这样的事？你觉得自己的哪种优势可以帮你更好地控制自己？有没有一种优势需要强化或弱化？你觉得下一次我们该怎么改进？”

例子：缺乏耐心的埃米莉在考试时也是一样。我让她告诉我，当她答完自己的试卷以后，环顾四周，发现别人还在作答的时候她有什么想法，什么感受？不能交卷的这段时间是否可以抽时间检查一下自己的卷子，让卷面更整洁？或者做点什么有利于考试的事情同时忘掉等待的烦躁？我的建议最后让她想到了自己的创造力和美术天分，她明白了自己有办法摆脱烦躁不安的状态。

提高运动技能：说到技能，事后检查通常与决定接下来如何借助其他资源和练习来更上一层楼有关。家长可以先看看孩子哪里做得对，哪里做得不对，和孩子共同探讨：“你在这里和这里都投中了，但在这里和这里却没有。”“这一下没有投中的原因是什么？”“因为动作不够标准。”然后家长再与孩子一起想办法提高技能。请注意，一定要讨论那些可能影响孩子的思维方式的问题。

提高考试成绩：同理，要根据最近的事情，与孩子就需要的资源和练习达成一致意见。“我们来聊聊上周的测试。你觉得这个测试成绩跟你的真实水平相符吗?”“你是如何让自己平静下来的？做深呼吸吗？”“考试中你是如何安排时间的？有没有在某一道题上花了太多时间？有没有可以怎样更好地安排时间的方式呢?”“不是很确定的内容，考试结束后能不能去问老师呢？”你可能会谈到安排辅导班、制订学习或备考计划、做一些模拟试题，或采取其他措施来处理具体的问题。总之要有计划、有步骤、切实可行，还要跟孩子谈谈他的想法和感受，看看你说的这些是否在一定程度上给他带来了负面情绪。

总之，从孩子们当下的状况入手，理性地审视问题，而不是一味批评，你建设性、又有方法的态度和做法会随时随地促成孩子一些细微的转变，而这些细微的转变积累到质变的时候，就会成为孩子们撬动自己未来的杠杆。让我们同孩子一起去发现、去成长吧！

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